Gandrīz nav iespējams iedomāties svētku mielastu bez alkoholiskajiem dzērieniem. Bet to ietekmes ātrums uz dažādu cilvēku organismiem ir atšķirīgs. Bet visi vēlas atpūsties, lai atcerētos svētkus un tajā pašā laikā atrastos "uz viena viļņa garuma" ar kompāniju. Uzzināsim, kā lietot alkoholu, ātri nepiedzēries.
Divas stundas pirms svētkiem jums jāēd un jāizdzer 50-100 g stipra dzēriena. Tas veicina vielu ražošanu organismā alkohola asimilācijai. Tas padarīs jūsu ķermeni izturīgāku pret tā iedarbību.
Absorbenti ir vēl viens cīnītājs pret ātru intoksikāciju. Piemēram, aktivētā ogle absorbē daļu spirta un tā sauktās fusel eļļas. Palīdzēs arī tādas zāles kā Mezim un Festal. Tie labvēlīgi ietekmē kuņģa darbu, kas nozīmē, ka ātra intoksikācija un paģiras jums nav biedējošas.
Ja jums nav problēmu ar vēderu, varat veikt tikai C vitamīnu. Piemēram, ēdiet stipru dzērienu ar citrona šķēli vai pat iemetiet to glāzē.
Smagi uzkodas. Un dodiet priekšroku gaļas produktiem, zivīm un kartupeļiem. Palīdzēs arī bagātīga šķidrumu (sulas, minerālūdens, kompota, tējas) lietošana.
Jums vajadzētu arī atcerēties par alkohola lietošanas noteikumiem. Dzert labāk nevis vienā rijumā, bet izstiepjot dzērienu vairākās devās. Jums nevajadzētu sajaukt, bet dot priekšroku vienam dzērienam - vīns, degvīns, konjaks vai šampanietis. Neaizmirstiet par cietoksni. Vājākus dzērienus nedrīkst dzert pēc stipriem. Pretējā gadījumā piedzēries būs ātrāks, un paģiras būs smagākas.
Palīdz arī aktīva kustība. Dejas šajā gadījumā ir ideāls risinājums. Un, ja tādu nav, tad vienkārši periodiski celies no galda, izej svaigā gaisā, iesildies. Tas palīdzēs mazināt apiņus un atsvaidzināties.
