Jebkurus svētkus gandrīz vienmēr pavada alkohola dzimumattiecības. Un, lai izdzīvotu un nekaitētu ķermenim, jums jāspēj pareizi dzert.
:
- Cilvēka aknas ir viena, un vispirms ir jāsagatavo tās pārbaudei: pirms svētku sākuma jūs varat izdzert 50 gramus degvīna vai blakus esošo 40 grādu šķidrumu.
- Svētku laikā nevajadzētu nicināt taukus saturošus ēdienus, un līdz pašiem svētkiem jūs varat ēst daļu vārītu rīsu vai pāris vārītu olu vai izdzert 2 ēdamkarotes augu eļļas. Visas šīs darbības palēninās alkohola uzsūkšanos gremošanas sistēmā. Bet neaizmirstiet, ka, piemēram, degvīna kaloriju saturs ir augsts, un ļoti biežas maltītes ar taukainu pārtiku un alkoholu var izraisīt aptaukošanos.
- Vissvarīgākais noteikums: nekad nepazeminiet pakāpi. Tas ir, vispirms izdzeriet, piemēram, viskiju, un pēc tam pārejiet pie vīna.
- Ir ļoti ieteicams uzkodēt katru grauzdiņu. Bet jums nevajadzētu dzert alkoholu ar gāzētiem dzērieniem, jo tas novedīs pie tā, ka alkohols agri uzsūcas asinīs.
- Nesēdiet želeju pie galda, ja jūs uzaicina dejot vai iziet pastaigāties svaigā gaisā - noteikti piekrītiet. Tā kā vielmaiņas paātrināšanās palēnina intoksikācijas procesu.
- Nespiediet uz stipro alkoholu, jo tas visbiežāk izraisa gag refleksu. Jūs varat aprobežoties ar vīnu, alu, ostu.
- Mēģiniet svētku laikā izslēgt augļus no uztura, jo tie satur skābes, kas arī izraisa apkaunojošu rīcību.
Protams, labāk ir atmest dzeršanu, ja sekas ir postošas.
Tomēr, izmantojot vienkāršas metodes, pie galda jūs būsiet uzņēmuma dvēsele un bez sekām ķermenim.
