Ingvera tēja ar citronu svara zaudēšanai nedod tūlītējus rezultātus, bet tas veicina konsekventu svara zudumu. Sakarā ar nesteidzīgo svara zaudēšanas tempu un stingru ierobežojumu trūkumu šī tehnika ir absolūti droša.
Īsumā par ingvera priekšrocībām
Kopš seniem laikiem ingvera tēja tika izmantota kā uzmundrinoša un tonizējoša viela, kas var mazināt saaukstēšanos, iesnas un klepu. Ingvera sakne palīdz stiprināt imūnsistēmu, attīra toksīnu un toksīnu ķermeni, normalizē vielmaiņas procesus, kā arī svara zudumu.
Turklāt ingveram ir labvēlīga ietekme uz ādu, kas novērš ķermeņa vaļīgumu pēc svara zaudēšanas. Dzerot ingvera tēju ar citronu, jūs varat uzlabot iekšējos orgānus, ieskaitot aknas un vairogdziedzeri.
Ingvera tējas ar citronu uzņemšanas ilgums svara zaudēšanai
Ingvera tēju var lietot diezgan ilgi - 1-2 mēnešus. Svars, protams, ātri nesamazināsies, bet parasti nedēļas laikā pazūd 1-2 kilogrami, un šo rezultātu uzturēt nemaz nav grūti. Sakarā ar to, ka ingvera tēja ar citronu palīdz samazināt apetīti, diētas laikā kuņģis ievērojami samazināsies, kas ļaus izvairīties no pārēšanās pat pēc šī brīnišķīgā dzēriena lietošanas kursa pabeigšanas.
Diētas diēta uz ingvera tējas
Lai zaudētu svaru, jums nav nopietni jāpielāgo diēta, galvenais ir atturēties no pārēšanās un tauku un vienkāršo ogļhidrātu ēšanas. Pēc kāda laika jūs samazināsiet patērētās pārtikas daudzumu apetītes samazināšanās dēļ, un tajā pašā laikā svara pieauguma temps sāks palielināties.
Jūs varat sasniegt labākus rezultātus, ja jūs apvienojat ingvera tējas uzņemšanu ar regulāriem vingrinājumiem.
Lai pagatavotu ingvera tēju, jums būs nepieciešams:
- 20 grami sasmalcinātas ingvera saknes;
- 1,5 litri verdoša ūdens;
- 3 ēdamkarotes citrona sulas;
- 2 ēdamkarotes dabīgā medus;
- šķipsniņu maltu sarkano piparu.
Brūvējiet dzērienu termosā un lietojiet to šādi: 250 mililitrus no rīta (tūlīt pēc pamošanās), 250 mililitrus pirms gulētiešanas, bet pārējo dienas laikā starp ēdienreizēm, nevis uzkodām.
Papildus šīs veselīgās tējas lietošanai jūs varat izmantot ingveru kā vienu no sastāvdaļām dažādu ēdienu pagatavošanā - tas uzlabos efektu.
Ingvera tēja ar citronu - kontrindikācijas
Ingvera tēju ir aizliegts lietot cilvēkiem ar kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, holelitiāzi, kā arī grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā.
Ingvera tēja ar citronu svara zaudēšanai ir īsts ieguvums tiem, kuri nepieņem nekādus ierobežojumus attiecībā uz pārtiku.
