Soda ir vispopulārākais slāpju remdētājs. Tie, kas ir pieraduši to lietot katru dienu, vairs neseko līdzi dzeramajam daudzumam. Tomēr soda nespēj nomierināt slāpes, bet tā var kaitēt ķermenim. Tādēļ jums jāapzinās, kādas izmaiņas notiks, ja atteiksieties no gāzētiem dzērieniem.
Sate Fast Augsts cukura saturs soda palielina insulīna līmeni. Tā rezultātā jūs, visticamāk, jūtaties izsalcis un nevarat pietiekami ātri iegūt. Ja atteiksieties no saldajiem dzērieniem, jūs ātri piepildīsities un samazināsies apetīte.
Atjaunošanās Ikviens zina, ka smēķēšana izraisa ādas novecošanos. Gāzētiem dzērieniem ir tāda pati ietekme. Tie, kas tos lieto katru dienu, noveco ātrāk. Ja jūs pārtraucat dzert soda, novecošanās process palēnināsies.
Zaudēt svaru Kā jau minēts, soda izraisa insulīna smaile un liek jums justies vairāk izsalcis. Tāpēc tiem, kas vēlas zaudēt svaru, ir pilnībā jāatsakās no šiem dzērieniem. Diēta Kokss nav izņēmums. Pretējā gadījumā jūs būsiet pastāvīgi izsalcis, kas noteikti nenodrošinās svara zudumu.
Veselība Gāzētie dzērieni satur fosforskābi, kas negatīvi ietekmē jūsu kuņģi, iznīcinot labvēlīgās baktērijas jūsu kuņģa-zarnu traktā. Soda mazgā kalciju, kas var vājināt kaulus un pasliktināt nieru darbību. Vājina arī imunitāte.
Aktivitāte Cukura dzērienos ir daudz kofeīna un tamlīdzīgu stimulatoru. Ja esat pieradis tos dzert katru dienu, tad jūs riskējat saņemt (ja vēl neesat saņēmis) pastāvīgu nogurumu un stresu. Ja sāksiet dzert gāzētu dzērienu vietā vienkāršu ūdeni, pamanīsit, ka esat kļuvis daudz modrāks.
