Siltajā sezonā garšīgi un viegli dzērieni ir neaizstājami - tie ne tikai remdē slāpes, bet arī palīdz uzturēt sevi formā. Jūs varat tos dzert absolūti nejaušā secībā, galvenais ir dzert trīs līdz četras tases katru dienu, vēlams starp ēdienreizēm.
Ar augu uzlējumu palīdzību jūs varat ne tikai remdēt slāpes, bet arī noņemt toksīnus. Kālijs, silīcija skābe un aminoskābes, kas atrodas nātru un bērzu lapās, stimulē vielmaiņu, un kadiķis izvada no organisma toksīnus, toksīnus un lieko šķidrumu. Ņem 1 tējk. sausas lapas un 1/2 tējk. kaltētas kadiķu ogas, ielej 250 ml verdoša ūdens, pagaidiet 10 minūtes un izkāš. Mežrozīte palīdzēs mazināt apetīti. Sajauc 15 g rožu gurnu, sasmalcina tos, pievieno 0,5 cm čili piparus, uzvāra 250 ml ūdens, izkāš un pēc piecām minūtēm saldina ar 1 tējk. ābolu sīrups. Paātrināt vielmaiņu var arī ar smiltsērkšķu palīdzību. Šī oga ir C vitamīna krājums. K 2 tējk. ogas, pievienojiet ingvera šķēli. Labāk to sasmalcina. Ogas un ingveru vāra 250 ml ūdens, atstāj nosegtu 12 minūtes un izkāš. Pievieno 1 tējk. mīļā. Malvas lapas un rozes var tonizēt. Ielej 1 tējk. kaltētus ziedus 200 ml ūdens, uzvāra un pagaidiet 15 minūtes. Garšai pievieno 1/2 vaniļas pāksti. Ja jums patīk dzert zaļo tēju, mēģiniet tai pievienot kubiņos sagrieztu ananāsu ķīli.
