Svaigi spiesta sula ir ne tikai vitamīnu krājums. Tas satur milzīgu daudzumu glikozes, saharozes, organiskās skābes. Šis dzēriens satur arī šķiedrvielas, fitoncīdus, minerālvielas. Sulas arī remdē slāpes un satur maz kaloriju. Neatkarīgi no tā, cik sulas ir noderīgas, tās lietojot, jums jāievēro piesardzības pasākumi.
Tas ir nepieciešams
Veltiet laiku lasīšanai
Instrukcijas
1. solis
Visām svaigi spiestām sulām ir caurejas efekts. Ja jums ir problēmas ar zarnām, tad labāk ir atteikties no šādām sulām.
2. solis
Ja jums ir čūla, gastrīts, pankreatīts, tad arī šādas sulas nav vēlams dzert. Tā kā kuņģī palielinās skābums. Tā rezultātā jūsu slimībai ir iespēja pasliktināties.
3. solis
Vīnogu un aprikožu sula satur daudz glikozes. Tos ieteicams lietot ļoti uzmanīgi. Īpaši tiem, kam ir cukura diabēts un kuriem ir liekais svars.
4. solis
Skābās sulas vislabāk dzert pusstundu pirms ēšanas. Bet ne tukšā dūšā. Augļu sulas nedrīkst dzert tūlīt pēc ēdienreizes. Tie uzlabo zarnu fermentāciju. Izraisīt vēdera uzpūšanos.
5. solis
Ja sulas tiek kombinētas ar ēdiena uzņemšanu, tad to ietekme būs minimāla.
6. solis
Dārzeņu sulas var dzert pirms un pēc ēšanas. Bet tie būs visizdevīgākie, ja tos patērēs 15 minūtes pirms ēšanas.
