Tējas, kafija, soda - katru dienu cilvēki lieto ļoti dažādus dzērienus. Par laimi, šādu produktu izvēle tagad ir patiešām lieliska. Tomēr maz cilvēku domā, ka daudzi pazīstami dzērieni var nopietni kaitēt veselībai. Kurus no tiem uzskata par visbīstamākajiem un kaitīgākajiem?
Dažādi karstie dzērieni. Šī kaitīgo dzeršanas kategorija ir ļoti plaša. Tas ietver parasto tēju, kafiju, kakao, dažādus kompotus un tā tālāk. Šajā gadījumā kaitējumu organismam nodara nevis šī vai tā dzēriena sastāvs, bet gan dzēriena temperatūra. Fakts ir tāds, ka, ja cilvēks regulāri dzer tēju vai kafiju ļoti karstā formā, tas izraisa hroniska iekaisuma attīstību barības vadā un var arī negatīvi ietekmēt kuņģa gļotādas. Tas palielina vēža attīstības risku.
Augļu dzērieni. Šajā gadījumā mēs runājam tieši par dažādiem maisījumiem, kokteiļiem, kurus var iegādāties veikalā. No vienas puses, šķiet, ka šāds dzēriens ir pēc iespējas dabiskāks, jo sastāvs satur ogu un augļu sulas. No otras puses, kokteiļi un augļu maisījumi ir stipri aromatizēti ar aromatizētājiem, cukuru un citām kaitīgām piedevām. Šādi dzērieni, kuriem ir daudz kaloriju, var izraisīt aptaukošanos. Saldinātāju pārpilnības dēļ palielinās aizkuņģa dziedzera slodze. Pārtikas krāsas, kas pievienotas kokteiļiem un nedabiskām sulām, var izraisīt gremošanas alerģiju. Turklāt pārmērīga dzeršana laika gaitā var izraisīt aterosklerozi.
Limonādes, saldā soda. Pat diētiskā soda var nopietni kaitēt cilvēku veselībai. Šādi produkti satur daudzas ķīmiskas piedevas, aromatizētājus, konservantus un citus. Visi šie komponenti pasliktina veselības stāvokli, ja ļoti bieži dzerat limonādes. Soda kairina barības vadu, kuņģi un zarnas. Tas var izraisīt meteorisms, sāpes, dažādu slimību, piemēram, gastrīta, attīstību. Aukstās limonādes izraisa iekšējo orgānu spazmas. Skābē atrodamās skābes var negatīvi ietekmēt nieres. Jums nevajadzētu dzert šādus dzērienus cilvēkiem ar iekaisuma procesiem šajā pārī esošajā orgānā, ar urolitiāzi. Bez tam, soda provocē sirds slimību, asinsvadu attīstību, var izraisīt diabētu vai aptaukošanos.
Ļoti stipra kafija. Ja dienā izdzerat pāris mazas tases labas kafijas, tad diez vai varēsiet kaitēt savam ķermenim. Gluži pretēji, zinātnieki apgalvo, ka kafijai ir milzīgs derīgo īpašību saraksts. Tomēr pārāk spēcīgs dzēriens un lielās devās var izraisīt smadzeņu trauku spazmas, palielināt insulta risku. Šī dzēriena forma negatīvi ietekmē spiedienu. Turklāt neatkarīgi no tā, ko var teikt, bet daudzas iecienītās kafijas kairina nervu sistēmu. Ja uzturā ir daudz tā, tad jūs varat saskarties ar bezmiegu, pārmērīgu uzbudinājumu un izraisīt tahikardiju.
Enerģijas dzērieni. Daudzi cilvēki zina, ka šāda dzeršana nopietni kaitē veselībai. Tomēr kāpēc tieši enerģētikas inženieri ir tik bīstami? Galvenais kaitējums ir to sastāvā. Tonizējošos dzērienos ir nenormāls cukura daudzums, kofeīns, guaranas ekstrakts, dažādas piedevas, kas var negatīvi ietekmēt veselību. Pastāvīga enerģijas dzērienu uzņemšana noved pie pilnīgas nervu sistēmas iztukšošanās, turklāt šāds dzēriens var izraisīt arī aptaukošanos. Enerģētika spēcīgi noslogo sirdi, nekādā gadījumā tos nedrīkst kombinēt ar alkoholu. Turklāt tonizējošie dzērieni ātri iznīcina zobu emalju, tāpēc palielinās kariesa draudi.
