Ingvera tēja ir lielisks tonizējošs dzēriens. Šo tēju var izmantot, lai atvieglotu rīta slimības, kā arī kustības slimības simptomus. To lieto arī svara zaudēšanai, ingvers sadedzina taukus. Gatavošanas metode ir ļoti vienkārša. Izmēģiniet to, un jūs kļūsiet arī par pārsteidzošā dzēriena - ingvera tējas - dzeršanas aizstāvi.
Tas ir nepieciešams
- - pusotrs litrs ūdens;
- - 2 ēdamkarotes ingvera;
- - 1 citrons;
- - 1 apelsīns;
- - 200 grami medus.
Instrukcijas
1. solis
Paņem kastroli, pārlej ar pusotru litru ūdens un uzvāra. Izspiest citronu un apelsīnu glāzē, tam vajadzētu izrādīties nedaudz vairāk par pusi glāzes.
2. solis
Tad verdošā ūdenī pievienojiet 2 ēdamkarotes ingvera, sulas un medus. Vāriet tēju kastrolis ar atvērtu vāku 5-10 minūtes. Gatavošanas procesā telpa tiks piepildīta ar pārsteidzoši smalku, patīkamu aromātu.
3. solis
Ingvera tēja ir gandrīz gatava. Kad esat to uzvārījis, aizveriet vāku un ļaujiet tējai vārīties apmēram 15-20 minūtes. Tādējādi ikviens ingvera tējas cienītājs gatavošanas procesā saņem arī it kā inhalāciju, kas uzlabo tonizējošo īpašību.
4. solis
Izkāš savu tēju caur marli. Centieties izspiest no ingvera pēc iespējas vairāk šķidruma. Tad tēja ir gatava dzert. To var dzert gan aukstu, gan karstu, es labāk to dzeru aukstu, kamēr tas nezaudē savas derīgās īpašības.
