Kokosrieksts ir eksotisks auglis. Kādreiz tas bija ierobežots produkts. Tagad viss ir mainījies. To var atrast jebkurā pārtikas preču veikalā. Kokosrieksts satur ne tikai barības vielas, bet arī veicina svara zudumu.
Tas ir nepieciešams
Iegūstiet kokosriekstu no veikala, košļājiet un zaudējiet svaru
Instrukcijas
1. solis
Kokosriekstu kaloriju saturs ir augsts, bet tauki ātri sadalās. Šī augļa tauki netiek uzglabāti jostasvietā, bet tiek pārveidoti enerģijā.
2. solis
Uz kokosrieksta izrādās brīnišķīga gavēņa diena. Jums jāņem 1 auglis un sarīvējiet tā mīkstumu uz smalkas rīves. Sadaliet sarīvēto masu 5 daļās. Mēs košļājam šo kokosriekstu un visu dienu to mazgājam ar zaļo tēju. Pārtraukumam starp ēdienreizēm jābūt 2 stundām. Mēs dzeram tēju bez cukura. Jūs to varat aizstāt ar medu.
3. solis
Ir labi ņemt līdzi kokosriekstu gabaliņus, lai strādātu, un starp ēdienreizēm tos uzkodas. Tas samazinās izsalkumu un apetīti.
4. solis
Šis auglis padara brīnišķīgus vieglus un attīrošus salātus. Trīs burkāni uz smalkas rīves, tam pievieno smalki sagrieztu apelsīnu un 2 ēd.k. l. rīvēta kokosriekstu mīkstums. Labi samaisa. Ja vēlaties, pievienojiet salātiem nedaudz medus un pusi biezeni banāna. Bet tas nav obligāti. Ēdiet šos salātus nedēļas laikā, nevis vakariņas. Ļoti drīz jūs redzēsiet lieliskus rezultātus.
