Ir ļoti daudz pārtikas produktu, kuriem piemīt pretkancerogēnas īpašības. Ja jūs tos iekļausit ikdienas uzturā, jūs rūpēsieties ne tikai par savu veselību, bet arī par saviem mīļajiem.
Pretvēža pārtikas produktu saraksts ir diezgan liels, taču pirms katra no tiem lietošanas jums jānoskaidro, vai jums ir individuāla neiecietība. E, C vitamīni, selēns, A provitamīni un citas labvēlīgas vielas, kuras satur svaigi augļi un dārzeņi, ir labi antioksidanti, kā arī novērš ļaundabīgu audzēju veidošanos.
Žāvētām plūmēm ir milzīgas pretkancerogēnas īpašības, un tās augļu un dārzeņu sarakstā pret vēzi ir pirmajā vietā. Tās lietošanai nav īpašu ierobežojumu. Žāvētas plūmes satur milzīgu daudzumu anticianīna, tas ir, tumšs pigments, kas aizsargā veselās šūnas no deģenerācijas ļaundabīgās. Žāvētos augļos ir daudz šķiedrvielu, kas, kā zināms, uzlabo zarnu tīrīšanu un samazina vēža risku. Ieteicams lietot 5-7 gabalus vairākas reizes nedēļā.
Rozīnes ir vēl viena žāvēta oga, kas palīdz noņemt atkritumus un toksīnus no audiem un novērš krūts, aizkuņģa dziedzera un prostatas vēža attīstību. Tas satur vairāk pretkancerogēnu vielu nekā svaigas vīnogas un vīns.
Mellenes palīdzēs novērst ļaundabīgu audzēju parādīšanos. Ieteicams lietot divas reizes nedēļā ½ tasi. Zemenēs ir viela kumarīns, kas palīdz attīrīt ķermeni un neitralizē nitrātu un nitrītu darbību. Pietiek divas reizes nedēļā lietot pusi glāzes ogu.
Apelsīnu uzskata par iecienītāko citrusaugļu vidū kuņģa-zarnu trakta un ādas vēža profilaksei. Flavonoīdu komplekss kopā ar C vitamīnu novērš veselīgu šūnu deģenerāciju.
Spināti satur koenzīmu Q10, kas stiprina ķermeņa imūnsistēmu un novērš ļaundabīgu audzēju attīstību. Prostatas vēža profilaksē ir iesaistīti kāposti, ķirbji un rutabagas.
