Skumbrija Ar Spinātiem

Satura rādītājs:

Skumbrija Ar Spinātiem
Skumbrija Ar Spinātiem

Video: Skumbrija Ar Spinātiem

Video: Skumbrija Ar Spinātiem
Video: Zepter Latvia: 22-Videorecepte \"SKUMBRIJA AR SEZAMA SĒKLĀM ar kvinoju un dārzeņiem\" 2024, Maijs
Anonim

Cepta skumbrija ir garšīga. Un, ja jūs pievienojat spinātus un kartupeļus, jūs saņemat trauku pats.

Skumbrija ar spinātiem
Skumbrija ar spinātiem

Tas ir nepieciešams

2 makreles, 0,5 kilogrami kartupeļu, 100 grami spinātu, 1 sīpols, 1 burkāns, 50 mililitri majonēzes, 2 ķiploka daiviņas, olīvu un augu eļļa, sāls pēc garšas

Instrukcijas

1. solis

Nogrieziet skumbriju, noņemiet iekšas un noskalojiet.

2. solis

Ķiplokus izlaiž caur ķiploku presi. Spinātus smalki sagriež. Apvienojiet spinātus ar majonēzi un ķiplokiem, labi samaisiet.

3. solis

Pildiet skumbriju ar iegūto maisījumu. Novietojiet zivis uz ietaukotas cepešpannas.

4. solis

Nomizo un vāra kartupeļus sālsūdenī līdz pusgatavam. Notīriet sīpolus un burkānus. Sīpolu sagriež gredzenos, bet burkānus - sloksnēs.

5. solis

Ievietojiet kartupeļus virs zivīm un burkānus un sīpolus. Viegli aplejiet ar olīveļļu.

6. solis

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 190 grādiem un cep zivis 20-25 minūtes.

Ieteicams:

Skumbrā Cepta Skumbrija: Dažādas Iespējas

Skumbrā Cepta Skumbrija: Dažādas Iespējas

Lielākā daļa mājsaimnieču ir pieradušas pie skumbrijas sālīšanas vai kūpināšanas, uzskatot, ka šīs ir labākās iespējas gatavot šo zivi. Tomēr cepta skumbrija absolūti nav zemāka par garšu, turklāt skumbrijā ceptas skumbrijas izrādās mazkaloriju un veselīgas

Vārīta Skumbrija: Soli Pa Solim Foto Receptes ērtai Sagatavošanai

Vārīta Skumbrija: Soli Pa Solim Foto Receptes ērtai Sagatavošanai

Skumbrija ir populāra zivs visā pasaulē. Skumbrija tiek pagatavota visdažādākajos ēdienos, izmantojot dažādas kulinārijas metodes. Tas tiek cepts, sālīts, kūpināts, cepts, sautēts. Vārīta skumbrija ir viens no visizplatītākajiem kulinārijas risinājumiem, lai pabarotu savus mīļos sirsnīgi un veselīgi

Kokogles Grilēta Skumbrija

Kokogles Grilēta Skumbrija

Nepieciešama ideja romantiskam vakaram? Skumbrija ir pildīta ar sīpoliem un bulgāru pipariem un cepta savā sulā. Šāds ēdiens jāsagatavo tikai dabā un uz oglēm. Sastāvdaļas: 2 makreles; 2 sarkanie paprikas; 1 sīpols; 3 ēd

Skumbrija Folijā: ātru Un Garšīgu ēdienu Receptes

Skumbrija Folijā: ātru Un Garšīgu ēdienu Receptes

Skumbrija, kas cepta folijā, ir neticami garšīga zivs, kuru var viegli pagatavot. Cepta skumbrija saglabā gandrīz visas tās labvēlīgās īpašības. Lai pagatavotu skumbriju, kas cepta folijā, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas: 1 skumbrija, 1 nogatavojies tomāts, 0,5 sīpoli, melnie pipari, baziliks, pētersīļi, dilles, sāls

Pikanta Sālīta Skumbrija: Receptes, Uzglabāšanas Noteikumi Mājās

Pikanta Sālīta Skumbrija: Receptes, Uzglabāšanas Noteikumi Mājās

Pikanta sālīta skumbrija tiek uzskatīta par vienu no ātrākajām zivju uzkodu pagatavošanā. Zivis satur daudz olbaltumvielu un polinepiesātināto omega-3 taukskābju, kas ir noderīgas ķermenim. Lai pagatavotu pikantu sālītu skumbriju, jums būs nepieciešams: