Lielākā daļa ceptu olu mīļotāju, iespējams, vismaz vienu reizi ir domājuši par to, cik garlaicīgi ir notīrīt olas no pannas un mazgāt taukus un eļļu no traukiem. Vai jūs nevarat cept olas mikroviļņu krāsnī? Galu galā tas prasīs mazāk laika, pūļu un nervu.
Tas ir nepieciešams
-
- vidēja kauss
- dakša vai putotājs,
- 2-3 olas,
- garšvielas un garšvielas.
Instrukcijas
1. solis
Atrodiet piemērotu trauku vai trauku, kas piemērots mikroviļņu krāsnī. Tas nedrīkst būt pārāk mazs vai pārāk liels. Pirms cepšanas olas rūpīgi izskalojiet siltā tekošā ūdenī.
2. solis
Sadaliet 2-3 olas vārītos traukos. Iegūtajai masai pievienojiet šķipsniņu sāls, iecienītās garšvielas un garšvielas. Visu to kārtīgi samaisa ar dakšiņu vai speciālu putotāju.
3. solis
Pirmo reizi mikroviļņu krāsnī olu pagatavošanai ne vienmēr ir iespējams atrast īsto laiku. Tāpēc dažiem neveiksmīgiem izmēģinājumiem nevajadzētu jūs satraukt. Labāk ir sākt olu cepšanu mikroviļņu krāsnī no 1 minūtes, vienlaikus novērtējot rezultātu. Ir svarīgi nepārspīlēt, pretējā gadījumā vārītas olas izrādīsies "gumijas".
4. solis
Pieredzējuši mikroviļņu olu cienītāji apgalvo, ka ideāla kombinācija to pagatavošanai ir ļoti vienkārša. Sākumā ieslēdziet mikroviļņu krāsni ar tajā esošajām olām 30 sekundes. Pēc tam sajauciet trauka saturu ar dakšiņu un ieslēdziet ierīci vēl pusminūti. Šādu darbību rezultātā olas tiks apceptas vienmērīgi, un pats ēdiens izrādīsies pūkains un patīkamāks pēc garšas.
5. solis
Mikroviļņu krāsnī olas var pasniegt kā atsevišķu ēdienu, rotājot ar zaļumiem un dārzeņiem. Un, ja jūs tos uzliekat uz grauzdiņa, pievienojat siera šķēli un šķiņķa šķēli, jūs saņemat īstu brokastu sviestmaizi.
6. solis
Olu cepšana mikroviļņu krāsnī prasa tikai 3 minūtes. Tāpēc šī olu vārīšanas metode ir ideāla brokastu iespēja gan biznesa cilvēkiem, kuri ietaupa katru dārgā laika minūti, gan arī sliņķiem, kuri dod priekšroku papildu 10-15 minūtes gulēt siltā gultā, nevis gatavot pilnvērtīgas brokastis.
