Rīsu un cukini cienītāji noteikti novērtēs no šiem produktiem pagatavoto kastroli. Trauku ir diezgan vienkārši pagatavot, tomēr gatavošanai nepieciešama krāsns. Šī kastrolis ir ļoti noderīga, jo izstrādājumos, kas veido tā sastāvu, to sastāvā ir daudz noderīgu lietu cilvēkiem.
Tas ir nepieciešams
- - trešdaļa glāzes garengraudu rīsu;
- - 2 tējkarotes olīveļļas;
- - 1 mazs sīpols;
- - 1 cukini vai cukini;
- - 3 olas;
- - 3/4 tase cieta siera;
- - 2 ēd.k. ēdamkarotes rīvēta parmezāna.
Instrukcijas
1. solis
Lai pagatavotu šo kastroli, krāsns jāuzkarsē līdz 180 grādu temperatūrai. Ieeļļojiet traukus, kuros gatavosiet trauku ar sviestu. Trauka dibenā ielieciet īpašu cepamo papīru.
2. solis
Sāksim iet uz pašu gatavošanas procesu. Rīsus ielej ar 2/3 glāzi ūdens un ielieciet uguni. Pēc tam, kad rīsi ir vārījušies, samaziniet siltumu un vāriet apmēram 10 minūtes. Kad rīsi ir pagatavoti, noņemiet rīsu podu no uguns un ļaujiet tiem apmēram 3 minūtes sautēt zem vāka.
3. solis
Sildiet sviestu pannā. Pievieno plānos sakapātus sīpolus un sautē, līdz sīpoli ir mīksti. Aptuvenais sīpolu gatavošanas laiks ir 3-5 minūtes.
4. solis
Pagatavoto sīpolu pārnes lielā traukā. Pievienojiet cukini, olas, rīsus un pusi glāzes siera. Samaisiet visu maisījumu. Pēc garšas pievienojiet sāli un piparus.
5. solis
Pirmajā solī ielieciet notikušo cepamajā traukā. Pēc pusglāzes siera pievienošanas sīpolam un kabačim apkaisa trauku ar parmezānu un visu atlikušo sieru.
6. solis
Gatavs ēdiens jācep pusstundu, līdz tas sastingst.
