Ķirbju sēklas nav tik populāras kā parastās saulespuķu sēklas, taču tās ir ļoti noderīgas dažādu slimību ārstēšanā. Sēklām ir saplacināta, ovālas formas balta krāsa, un iekšpusē ir tā ļoti zaļā sēkla, kas ir vērtīga mūsu ķermenim.
Ķirbju sēklas ir reāli dzelzs satura starp sēklām īpašnieki; turklāt tie ir ļoti barojoši un lieliski nomierina izsalkumu.
To sastāvā esošais dzelzs viegli uzsūcas; veicina sarkano asins šūnu veidošanos un nepārtrauktu skābekļa piegādi ķermenim, saglabājot enerģijas līdzsvaru un novēršot paaugstinātu nogurumu. Šāda veida saulespuķu sēklas ir bagātas ar neaizvietojamām omega-3 taukskābēm, kurām piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības un tās pasargā locītavas no intensīvas fiziskās slodzes radītiem bojājumiem.
Turklāt ķirbju sēklas paātrina brūču un nobrāzumu sadzīšanu. Un tie jau sen tiek izmantoti kā efektīvs prettārpu līdzeklis un veiksmīgi iznīcina parazītus žultspūslī.
- Ķirbju sēklas ir bagātas ar cinku, kas uzlabo ķermeņa reproduktīvo funkciju.
- Grauzdētas ķirbju sēklas var pievienot zupām un salātiem; tie ēdienam piešķir gardu riekstu garšu.
- Ķirbju sēklas var palīdzēt pārvarēt nelabumu un kustību slimības (ņemiet tās līdzi, ceļojot ar automašīnu vai lidmašīnu). Jums vienkārši jālauž sēklas ar pirkstiem - tiek trenētas motorikas, un uzmanība pārslēdzas.
- Ķirbju sēklas nav ieteicamas cilvēkiem, kuriem ir alerģija un individuāla nepanesība pret komponentiem, kas veido to sastāvu.
