Apetītes zudums ir nopietna problēma, kas var izraisīt spēku izsīkumu. Ja organisms nesaņem nepieciešamo uzturvielu, vitamīnu un minerālvielu daudzumu, tas var izraisīt nopietnas sekas. Apetīti var atgūt, izmantojot dažus ārstniecības augus.
Instrukcijas
1. solis
Ingvers. Tas palīdz organismam normalizēt apetīti un gremošanas procesus, stimulē asinsriti un palielina siekalu ražošanu. Lai to pagatavotu, nomizojiet ingvera sakni, kārtīgi sasmalciniet, pievienojiet dažus pilienus citrona sulas un pāris smalki sagrieztas piparmētru lapas. Maisiet un patērējiet iegūto pastu katru dienu, 1 tējkaroti 3 reizes dienā 2 nedēļas.
2. solis
Piparmētra. Šis augs ne tikai spēj uzlabot apetīti, bet arī lieliski palīdz mazināt sāpes vēderā, krampjus, nelabumu un novērst resnās zarnas kairinājumu. Lai pagatavotu piparmētru tēju, paņemiet dažas šī auga lapas, pārlejiet to ar verdošu ūdeni un ļaujiet tam uzvārīties 5–10 minūtes. Dzeriet šo dzērienu katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai.
3. solis
Fenheļa. Fenheļa sēklas jau ilgu laiku tiek izmantotas kā apetītes pastiprinātājs. Tie var mazināt jebkāda veida kairinājumu gremošanas traktā, ārstēt vēdera uzpūšanos, meteorismu, saindēšanos ar pārtiku, kustību slimību un nelabumu. Lai pagatavotu buljonu, ņem 1 tējkaroti sēklu, ielej 1 glāzi verdoša ūdens un ļauj tam pagatavot apmēram 5-10 minūtes. Dzeriet iegūto infūziju katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai.
4. solis
Pienene. Pienenes saknēs ir daudz vitamīnu A, B, C un D, dzelzs, kālija un cinka. Lai palielinātu apetīti ar pienenēm, ņem 2 ēdamkarotes sasmalcinātas saknes, ielej 0,5 litrus ūdens, ielieciet uguni un uzvāra. Iegūto buljonu dzeriet ½ tasi 3 reizes dienā 2 nedēļas.
5. solis
Turklāt regulāra vingrošana ir būtiska apetītes normalizēšanas sastāvdaļa. Aerobās fiziskās aktivitātes kombinācijā ar iepriekšminētajām metodēm var izraisīt vielmaiņas stimulāciju un atrisināt problēmas ar sliktu apetīti.
