Jērs Uz Kaula

Satura rādītājs:

Jērs Uz Kaula
Jērs Uz Kaula

Video: Jērs Uz Kaula

Video: Jērs Uz Kaula
Video: REVIEW : KUALA LUMPUR FA 2018 AWAY JERSEY 2024, Decembris
Anonim

Smaržīgs jērs uz kaula būs lielisks ēdiens, lai pulcētos kopā ar draugiem.

Jērs uz kaula
Jērs uz kaula

Tas ir nepieciešams

  • - 1 baklažāns;
  • - 1 sīpols;
  • - 3 ķiploka daiviņas;
  • - 4 pākstis saldo piparu;
  • - 400 g cukini;
  • - 3 tomāti;
  • - 5 ēd.k. olīvju eļļa;
  • - 1 lauru lapa;
  • - 1 zariņš rozmarīna;
  • - 12 jēra gabali ar kaulu.

Instrukcijas

1. solis

Rūpīgi izskalojiet visus dārzeņus. Baklažānu nosusiniet, sagrieziet šķēlēs un sāli. Nomizojiet sīpolu šķēlēs, sagrieziet divas ķiploku daiviņas šķēlēs, piparus lielās šķēlēs, cukini šķēlēs. Tomātus 30 sekundes pārlej ar verdošu ūdeni, noņem ādu un berzē caur sietiņu, lai noņemtu sēklas.

2. solis

Apcep baklažānus un cukini uz grila (pannas), pārkaisa ar 2 ēdamk. dārzeņu eļļa. Tad piesātina ar papīra dvieli, lai absorbētu lieko eļļu.

3. solis

Pannā apcep sīpolus un ķiplokus, pievieno 1 ēdamkarote. dārzeņu eļļa. Sīpolam pievieno papriku, cukini un pēc trim minūtēm baklažānu, tomātus, lauru lapu, samaisa un ļauj tam uzvārīties.

4. solis

Notīriet un sasmalciniet atlikušos ķiplokus mazos kubiņos, dažas minūtes apcepiet augu eļļā, pievienojot rozmarīnu. Pēc tam no eļļas noņem ķiplokus un rozmarīnu.

5. solis

Cepiet jēru aromatizētā eļļā pēc ķiplokiem un rozmarīna, garšojiet ar sāli un pipariem pēc garšas.

6. solis

Pasniedziet jēru ar dārzeņiem, izrotājiet ar rozmarīna zariņu.

Ieteicams: