Košļājamo gumiju vai vienkārši gumiju var atrast gandrīz katrā somiņā vai kabatā. Reklāma no televizora uzmācīgi aicina izmēģināt košļājamo gumiju ar jaunām gaumēm un noderīgām īpašībām. Ekspertu vidū nav vienprātības par tā priekšrocībām.
Košļājamās gumijas vēsture aizsākās 1848. gadā, kad Džons Kērtiss nodibināja savu ražošanu. Tad viņi runāja par tādām īpašībām kā zobu kariesa novēršana un plāksnes veidošanās. Dabiski, ka 19. gadsimtā košļājamā gumija nebija tik pieejama kā tagad, jo tā nonāca tikai ļoti turīgu cilvēku mutē.
Viedoklis, ka košļājamā gumija spēj atbrīvoties no cilvēka kariesa, ir vairāk mīts nekā realitāte. Protams, kad žokļi veic košļājamās kustības, zobu emalja pati attīra. Tas notiek arī, piemēram, košļājot dārzeņus. Tomēr starpzobu zonas košļājamai gumijai joprojām nav pieejamas. Rezultātā tas nevar pilnībā novērst kariesa veidošanos.
Pēc vairāku ekspertu domām, košļājamās gumijas aktīvā izplatīšana iedzīvotāju vidū ir veicinājusi zobu un smaganu sastopamības pieaugumu.
Galvenais košļājamās gumijas trūkums ir tā sastāvs. Gumijā nav nekā dabiska. Tās galvenie komponenti ir latekss un krāsvielas. Tiek uzskatīts, ka latekss ir pilnīgi nekaitīgs un nekaitīgs ķermenim, tomēr pilnvērtīgi pētījumi par šo jautājumu nav veikti.
Daži zobārsti runā par košļājamās gumijas bīstamību dažiem cilvēkiem. Jo īpaši nav ieteicams iesaistīties košļājamā gumijā cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa slimībām. Košļājamā gumija tukšā dūšā starp ēdienreizēm var izraisīt pārmērīgu kuņģa sekrēciju. Cilvēkiem, kuriem ir pastiprināta zobu emaljas nodilšana pārmērīgas zobu kustības dēļ, arī nav ieteicams aizraut ar košļājamo gumiju.
Pastāv viedoklis, ka košļājamā gumija var palīdzēt cilvēkam palikt bez plombām uz zobiem. Tomēr tā nav. Košļājamā gumija nekaitēs kvalitatīviem pildījumiem.
Tomēr ir vērts zināt, ka nekontrolēta košļājamās gumijas lietošana var radīt reālu kaitējumu. Košļāšanas procesā ir slodze uz siekalu dziedzeriem. Ja tas notiek visu laiku, tad cilvēkam, pat kad viņš pārtrauc košļāt, ir palielināta siekalošanās. Šo stāvokli var papildināt ar pastāvīgu vēlmi nospļauties. Tas, savukārt, ir neglīts.
Ir vērts zināt, ka pārmērīgs spriegums uz žokļa ir nevēlams, jo tas noved pie smaganu asinsvadu izspiešanas. Tas var izraisīt vairākas slimības. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem vecumā no 9 līdz 12 gadiem.
Saskaņā ar statistiku šīs vecuma grupas pārstāvji, kuri ļaunprātīgi izmanto smaganas, biežāk cieš no smaganu iekaisuma nekā viņu vienaudži.
Gandrīz vienīgā košļājamās gumijas īpašība, kuru eksperti neapšauba, ir svaiga elpa. Pēc ēšanas ieteicams to sakošļāt 10 minūšu laikā. Tas ir pietiekams laiks, lai izbaudītu košļājamās gumijas garšu. Jāatceras, ka jebkurā gadījumā ir vēlams tīrīt zobus. Turklāt gumiju lidojuma vai pārvietošanās laikā var izmantot lidmašīnā vai automašīnā. Tas palīdz izvairīties no nelabuma uz ceļa.
