Irga ir ļoti populāra oga ar veselu virkni noderīgu īpašību. Tās lietošana tikai pozitīvi ietekmēs ķermeni. Tiklīdz jūs redzat tumši zilas pot-bellied ogas ar zilganu ziedēšanu, nekavējoties rodas neatvairāma vēlme tās ēst.
Kāpēc spēle ir noderīga? Spēle satur milzīgu daudzumu antioksidantu, kas ogu padara ārkārtīgi noderīgu. Tie atvieglo sāpīgus, depresīvus un stresa apstākļus, stiprina imūnsistēmu, cīnās pret vēža attīstību un Alcheimera slimību, kas mūsu gadsimtā ir ļoti izplatīta.
Pektīni palīdz izvadīt no ķermeņa smagos metālus, radionuklīdus un toksīnus, kā arī pazemina kaitīgā holesterīna līmeni, tādējādi palīdzot asinsvadiem, padarot tos elastīgus, un darbojoties sirdsdarbībā, pazeminot asinsspiedienu un nedaudz paaugstinot hemoglobīna līmeni.
Irga jau sen ir izmantota Karēlijā, lai ārstētu stomatītu. Uz čūlām un iekaisumiem 15 minūtes jāpieliek dažas sasmalcinātas ogas. Ogu saturošie fitoncīdi iznīcina infekciju, un slimība izzūd apmēram nedēļas laikā.
Oga satur lielu daudzumu karotīna un A vitamīna, kas ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē redzes stāvokli un novērš kataraktas attīstību, kā arī izārstē nakts aklumu. Irga satur vitamīnus P un C, kas tik veiksmīgā kombinācijā mēdz novērst kapilāru trauku trauslumu un palielināt eritrocītu elastību asinīs. Oga saturošais varš un kobalts paātrina hematopoēzes procesu - dzelzs pārveidošanos par hemoglobīnu.
Turklāt sirga nesatur ne taukus, ne olbaltumvielas, un ogļhidrātu sastāvdaļa ir aptuveni 12 g uz 100 g produkta. Ogas enerģētiskā vērtība ir zema - 45 kcal uz 100 gramiem.
Interesanti, ka profilaktiskos un ārstnieciskos nolūkos tiek izmantotas ne tikai ogas - tiek izmantotas tanīniem bagātas krūma lapas un miza. Piemēram, pamatojoties uz sausām sastāvdaļām, novārījumu sagatavo kuņģa darbības traucējumiem.
Irgu ļoti efektīvi lieto saaukstēšanās gadījumā. Ogu sula skalo ar kakla sāpēm pat ar tonsilītu. Tas mazina sāpes un smagu iekaisumu. Pavasara un rudens periodā irga var būt vienkārši neaizstājama - tā stiprina ķermeņa imūno aizsardzības sistēmu, tai ir relaksējoša un nomierinoša iedarbība, tā ir paredzēta nogurumam un bezmiegam, kā arī garīgam stresam, piemēram, pirms eksāmeniem vai sesija.
Ogu sula ir pretiekaisuma un savelkoša, un tā ietekmē dažādus kuņģa un zarnu darbības traucējumus, kolītu un enterokolītu. Irgi dzēriens tiek izmantots kā diētisks dzēriens.
Oga ir izteikta nomierinoša iedarbība, tādēļ to ieteicams lietot cilvēkiem ar paaugstinātu nervu uzbudināmību, nemierīgu miegu un bezmiegu. Piemērots visiem vecumiem.
Irga var būt kontrindicēta individuālas neiecietības gadījumā. Turklāt tas pazemina asinsspiedienu. Tādēļ tiem cilvēkiem, kuriem ir hipotensija (zems asinsspiediens), tas jālieto ļoti ierobežotā daudzumā.
Ogas iedarbojas spēcīgi nomierinoši, tāpēc nav ieteicams nekavējoties sēsties pie stūres, ēdot irgi vai dzerot no tā kompotu. Ir vērts uzskatīt, ka šī oga nav apvienota ar pienu, šāda "apkārtne" var izraisīt nopietnus kuņģa darbības traucējumus.
