Tunča Salāti Ar Baltām Pupiņām

Satura rādītājs:

Tunča Salāti Ar Baltām Pupiņām
Tunča Salāti Ar Baltām Pupiņām

Video: Tunča Salāti Ar Baltām Pupiņām

Video: Tunča Salāti Ar Baltām Pupiņām
Video: Salāti ar arugula un tunci • Viegli vasaras salāti • Viegli pagatavojami 2024, Maijs
Anonim

Neskatoties uz pupiņu klātbūtni, salāti izrādās ļoti viegli, sulīgi, ar oriģinālu saldskābo mērci.

Tunča salāti ar baltām pupiņām
Tunča salāti ar baltām pupiņām

Tas ir nepieciešams

  • - tunzivju konservi 200 g;
  • - baltās pupiņas 100 g;
  • - ķiršu tomāti 200 g;
  • - sarkanais sīpols 1 gab;
  • - pētersīļi;
  • - olīveļļa 2 ēdamkarotes;
  • - citronu sula 1 ēdamkarote;
  • - vīna etiķis 1 ēdamkarote;
  • - cukurs 1/2 tējk;
  • - malti melnie pipari;
  • - sāls.

Instrukcijas

1. solis

Mērcē baltās pupiņas 5 stundas vai nakti. Vāra līdz maigumam.

2. solis

Sagatavojiet mērci: sajauciet olīveļļu, vīna etiķi, citronu sulu, cukuru, sāli, piparus. Sarkano sīpolu sagriež pusgredzenos un marinē mērcē.

3. solis

Noteciniet šķidrumu no tunzivju kannas, izjauciet fileju gabalos. Tomātus pārgriež uz pusēm, smalki sagriež pētersīļus.

4. solis

Apvienojiet vārītās pupiņas, tunci, tomātus, pētersīļus un sīpolus ar mērci.

Ieteicams: