Zirņu Kotletes

Satura rādītājs:

Zirņu Kotletes
Zirņu Kotletes

Video: Zirņu Kotletes

Video: Zirņu Kotletes
Video: Cūkgaļas kotletes - Cooking. Pigmeat cutlets 2024, Novembris
Anonim

Aunazirņi - dzeltenie zirņi vai, kā to sauc arī, - "turku". Tas ir ļoti veselīgs un diezgan apmierinošs. Un kotletes no tā ir ļoti garšīgas!

Zirņu kotletes
Zirņu kotletes

Tas ir nepieciešams

250 grami aunazirņu, 1 burkāns, 1 sīpols, 1 ēdamkarote sojas mērces, 1 ēdamkarote citrona sulas, 1 ola, 3 ēdamkarotes miltu, 0,5 tējkarote cukura, sāls, pipari, augu eļļa

Instrukcijas

1. solis

Ielej aunazirņus ar ūdeni un atstāj uz 10 stundām. Nokāš un sasmalcina.

2. solis

Burkāni sarīvē uz vidējas rīves, sīpolu smalki sagriež. Cep tos augu eļļā.

3. solis

Apvienojiet aunazirņus un dārzeņus. Pievieno sojas mērci, citrona sulu, sāli, piparus un olu. Labi samaisa.

4. solis

Pievienojiet maisījumam 2 ēdamkarotes miltu un cukura. Mīcīt.

5. solis

Veidojiet pīrādziņus, velmējiet miltos un apcepiet karstā eļļā - vispirms uz lielas uguns, pēc tam pīrādziņus samaziniet un pagrieziet. Pārklājiet un vāriet 3-5 minūtes.

Ieteicams:

Kā Pagatavot Gardu Zirņu Putru

Kā Pagatavot Gardu Zirņu Putru

Zirņu biezputra ir garšīga un barojoša. Tas ir bagāts ar augu olbaltumvielām, kas nozīmē, ka tas ir piemērots kā garnīrs jebkuram galvenajam ēdienam. Sagatavot zirņu biezputru ir ļoti vienkārši, un tās ieguvumi organismam ir ārkārtīgi, jo tajā ir milzīgs daudzums vērtīgu uzturvielu

Cik Daudz Zirņu Jums Vajag Zirņu Zupai

Cik Daudz Zirņu Jums Vajag Zirņu Zupai

Veselīgu un garšīgu zirņu zupu vai zirņu biezpienu var atrast daudzu pasaules tautu nacionālo ēdienu sarakstā. Tik sātīga un nekomplicēta zupa, pat vārīta gaļas buljonā, tiek pagatavota ātri un viegli. Tās blīvuma pakāpe ir atkarīga no zirņu šķirnes un daudzuma

Garšīgs Liesais ēdiens: Zirņu Kotletes

Garšīgs Liesais ēdiens: Zirņu Kotletes

Zirņi satur gandrīz tikai to pašu olbaltumvielu kā liellopa gaļa, bet augu olbaltumvielas ir daudz vieglāk sagremojamas. Zirņi ir bagāti arī ar minerālvielām un vitamīniem. Vēl viena liela kotletu un citu zirņu ēdienu priekšrocība ir to zemais kaloriju saturs

Kā Pagatavot Zirņu Kotletes Zupu

Kā Pagatavot Zirņu Kotletes Zupu

Zirņu zupu, ko papildina maigas kotletes, var uzskatīt par pilnīgām pusdienām. Sātīga bieza zupa nav jāpapildina otrā ēdiena veidā. Tajā pašā laikā zupas pagatavošana ir vienkārša un neņem daudz laika. Tas ir nepieciešams -1,5 litri ūdens -1,5 glāzes zirņu -200 grami cukini -200 grami ķirbju -1 ēdamkarote augu eļļas -300 grami maltas gaļas -sāls, melnie pipari, malts muskatrieksts, koriandrs - pēc garšas Instrukcijas 1

Kā Pagatavot Liesas Kotletes, Kotletes, Zrazy

Kā Pagatavot Liesas Kotletes, Kotletes, Zrazy

Gavēņa laiks ir ne tikai gara attīrīšana un stiprināšana ar lūgšanām un atturēšanos no dzīvnieku produktu ēšanas, bet arī lielisks laiks kulinārijas eksperimentiem. Jūs varat izmēģināt jaunus veselīgus ēdienus, tostarp kotletes, kotletes, zrazy, kas nekādā ziņā nav zemāki par gaļu un zivīm