Detox ūdens ir dzēriens, kas iegūst arvien lielāku popularitāti starp tiem, kas rūpējas par savu ķermeni un veselību. Detox ūdens jēga ir tāda, ka tas ir parasts ūdens, bet pievienojot labvēlīgus vitamīnus un minerālvielas. Tā pagatavošanai ir daudz iespēju, taču visu to mērķis ir saglabāt ūdens un sāls līdzsvaru, samazināt lieko svaru, attīrīt toksīnus un toksīnus.
Pirmais variants ir gurķu un seleriju detoksikācijas ūdens. 1 mazs gurķis un 1 selerijas sakne jāsagriež šķēlēs un jāpārklāj ar ūdeni, piemēram, karafē. Atstāj ievilkties nakti, pēc tam dzer dienas laikā.
Otrais variants, kas izgatavots no ābolu un zemes kanēļa, lieliski attīra gremošanas traktu un uzlabo vielmaiņu. 1 zaļo ābolu sagriež mazās šķēlītēs, piepilda ar ūdeni dekanterī. Pievieno 1 tējk. malts kanēlis un iestatīts tādā pašā veidā ievilkties. Dzeram dienas laikā.
Trešais variants. Pievienojiet 2 glāzes sagriezta citrona, 1 tējkarote siltā ūdens karafē. medus, un 1 tējk. malts ingvers. Šādu ūdeni ieteicams dzert tukšā dūšā, pirms ēst pārtiku.
Ceturtais variants ir piemērotāks vasaras periodam, jo lieliski atdzesē ķermeni. Mums vajag pusi citrona, mazu gurķi un svaigas piparmētru lapas. Sagrieziet citronu un gurķi šķēlēs, ielieciet ūdens karafi. Saplēsiet piparmētru lapas un pievienojiet ūdenim. Mēs uzstājam visu nakti, dienā dzeram.
Šādos garšīgos un vienkāršos veidos jūs varat viegli pielāgot ķermeņa darbu labāk, organizējot tam badošanās dienu. Turklāt jūsu fantāziju lidojums šādam ūdenim nebūs lieks. Pievienojiet visu, ko sirds vēlas - jebkurus augļus, ogas, dārzeņus. Apvienojiet tos pēc savas gaumes un atrodiet savu ideālo recepti.
