Neapstrādāta uztura diēta nav tikai diēta, tā ir diēta, kas nozīmē ēst tikai svaigus "dzīvus" pārtikas produktus, kas nav pakļauti nekādai termiskai apstrādei. Neskatoties uz atšķirīgajiem uztura speciālistu viedokļiem un neviennozīmīgo oficiālās medicīnas novērtējumu, šī pārtikas sistēma aktīvi uzņem apgriezienus. Tātad, kādas ir neapstrādātas pārtikas diētas priekšrocības, un kāpēc cilvēki to izvēlas?
Neapstrādāta pārtika galvenokārt sastāv no svaigiem augļiem un dārzeņiem, sēklām un stādiem, kas nav pakļauti nekādai termiskai apstrādei. No neapstrādāta ēdiena uztura viedokļa, pakļaujoties augstām temperatūrām, pārtika zaudē gandrīz visas barības vielas un ķermenim to ir grūti absorbēt.
Svaigi, augu izcelsmes pārtikas produkti uzkrāj saules enerģiju, kas palīdz nomierināt badu un palielina enerģiju. Gatavojot ēdienu vai cepot, šī enerģija tiek zaudēta, un ēdiens kļūst vismaz nederīgs. Lai iegūtu vismaz dažas uzturvielas no šāda "mirušā" ķermeņa ķermeņa, ir nepieciešami milzīgi pūliņi. Un ne mazāk jāpieliek pūles, lai noņemtu toksīnus, kas veidojas šī nedabiskā ēdiena sagremošanas laikā.
Jā, neapstrādāti pārtikas speciālisti uzskata, ka šāda veida ēdiens ir visdabiskākais cilvēkam, jo cilvēks ir dabas bērns, un dabai sākotnējā formā nebija ne katlu, ne pannu. Un augļi, dārzeņi un rieksti paši par sevi ir garšīgi un barojoši, un tiem nav nepieciešama nekāda garšvielu sagatavošana vai pievienošana.
Svaiga neapstrādāta pārtika atjauno dabisko zarnu mikrofloru un gandrīz pilnībā uzsūcas, izvada no ķermeņa visas kaitīgās vielas. Pateicoties tam, jūs varat iegūt pietiekami daudz neliela daudzuma pārtikas, kas ļoti īsā laikā normalizē cilvēka svaru.
Galvenais dzīves avots ir ūdens. Augļi un dārzeņi ir labākais veids, kā cietā apvalkā saglabāt milzīgu daudzumu tīra ūdens bez kaitīgiem piemaisījumiem, turklāt tie ir arī ļoti garšīgi. Kā redzat, daba visu ir paredzējusi. Ēdiena gatavošana un garšvielu pievienošana garšas kārpiņu stimulēšanai ir dumjš cīņa ar dabiskiem cilvēka instinktiem, kas kļuvuši par cilvēces tradīcijām un paradumiem.
Pēc neapstrādātas pārtikas diētas piekritēju domām, tieši šo iesakņojušos paradumu dēļ kādam šķiet grūti, un kādam nav iespējams un bezjēdzīgi pāriet uz šo ēšanas un dzīves veidu. Bet tie, kuriem izdevās pārvarēt šos ieradumus un kuri sāka ēst "saskaņā ar dabas priekšrakstiem", ievēro ārkārtēju enerģijas pieplūdumu, vieglāku gremošanu, neatkarību no ēdienreizēm un ēšanas paradumiem, imunitātes stiprināšanu un atbrīvošanos no hroniskām slimībām.
