Vistas Filejas Salāti Ar Priežu Riekstiem

Satura rādītājs:

Vistas Filejas Salāti Ar Priežu Riekstiem
Vistas Filejas Salāti Ar Priežu Riekstiem

Video: Vistas Filejas Salāti Ar Priežu Riekstiem

Video: Vistas Filejas Salāti Ar Priežu Riekstiem
Video: Viegli dārzeņu salāti ar vistas fileju. 2024, Maijs
Anonim

Vistas salāti ar priežu riekstiem pieder meksikāņu virtuvei. Izrādās viegls un gaisīgs.

Vistas filejas salāti ar priežu riekstiem
Vistas filejas salāti ar priežu riekstiem

Tas ir nepieciešams

  • Salātiem:
  • - vistas (vai tītara) fileja - 300 gr.;
  • - priežu rieksti (mizoti) - 50 gr.;
  • - zaļie salāti (piemēram, Iceberg).
  • Degvielas uzpildīšanai:
  • - augu (vai olīveļļas) eļļa - 3 ēdamkarotes;
  • - citrons;
  • - ķiploki;
  • - sāls pipari.

Instrukcijas

1. solis

Sausā karstā pannā ielej priežu riekstus un apcep tos līdz zeltaini brūnai.

2. solis

Vāra vistas fileju (apmēram 20 minūtes).

Kad tas atdziest, mēs to ar rokām izjaucam šķiedrās.

3. solis

Lai pagatavotu mērci, eļļu sajauc ar citrona sulu, pievieno smalki sagrieztus ķiplokus, sāli un piparus. Ļaujiet degvielas uzpildes stacijai pagatavot 15 minūtes.

4. solis

Ar rokām saplēšam zaļos salātus. Pievieno vistas fileju un pārkaisa ar priežu riekstiem. Visu samaisa un pārlej ar mērci.

Ieteicams:

Viegli Salāti Ar Brija Sieru Un Priežu Riekstiem

Viegli Salāti Ar Brija Sieru Un Priežu Riekstiem

Brī ir sieru un ķēniņu siera karalis. Pateicoties izsmalcinātajai un pikantajai gaumei, tas jau sen ir kļuvis par regulāru uz gardēžu galda. Šis siers ir labs ne tikai kā uzkodas, bet arī dažādos salātos. Tas ir nepieciešams - Brie siers, 100 g

Gurķu Salāti Ar Zemenēm Un Priežu Riekstiem

Gurķu Salāti Ar Zemenēm Un Priežu Riekstiem

Desmit minūtēs var pagatavot gurķu salātus ar zemenēm un priežu riekstiem. Lieliska iespēja vieglai uzkodai karstā vasaras dienā. Salāti ir piepildīti ar vitamīniem, tos var pagatavot bērniem no piecu gadu vecuma. Tas ir nepieciešams Divām porcijām:

Teļa Gaļas Salāti Ar Priežu Riekstiem Un Kuskusu

Teļa Gaļas Salāti Ar Priežu Riekstiem Un Kuskusu

Šie salāti ir gatavoti ar teļa gaļu, bet tā vietā varat izmantot cūkgaļu, tikai tai jābūt liesai. Frīzes salātus, ja vēlas, var aizstāt ar citiem, galvenais, lai tie kraukšķīgi sulīgi, tas ir viss šī ēdiena šarms. Salātiem ir jāpievieno arī kuskuss - tas ir ļoti maigs graudaugs

Svaigu Dārzeņu Salāti Ar Bekonu Un Priežu Riekstiem

Svaigu Dārzeņu Salāti Ar Bekonu Un Priežu Riekstiem

Svaigi dārzeņu salāti ar bekonu un priežu riekstiem ir garšīgi un apmierinoši. Priežu rieksti piešķir salātiem īpašu mizu, un tie ir arī B1, B2, B3 grupas vitamīnu avoti. Tas ir nepieciešams - brokoļi 200 g; - tomāti 200 g

Siltie ķirbju Salāti Ar Rukolu Un Priežu Riekstiem

Siltie ķirbju Salāti Ar Rukolu Un Priežu Riekstiem

Ķirbis ar priežu riekstiem rada interesantu garšas kombināciju, kas ir lieliski piemērota siltiem salātiem. Šādu salātu pagatavošana neaizņems daudz laika, jūs varat tos pasniegt gan svētku galdam, gan parastām ģimenes vakariņām. Šajā receptē noteikti izmantojiet sviestu, pateicoties kuram ķirbis vārīšanas laikā kļūs mīkstāks un iegūs zeltaini brūnu garoziņu