Šis tropiskais auglis ir ne tikai garšīgs, bet arī ārstniecisks. Ņemot vērtīgus vitamīnus, ananāsu sula ir noderīga gan pieaugušajiem, gan bērniem. Ananāss izārstēs ne tikai saaukstēšanos, bet arī palīdzēs cīņā pret vēzi.
Nenovērtējami ananāsu ieguvumi
Ananāsā ir daudz vitamīnu A, B, C, E un tādi noderīgi elementi kā kalcijs, kālijs, fosfors, dzelzs, varš. Augļu mīkstums satur olbaltumvielas, cukurus, pārtikas šķiedrvielas un askorbīnskābi.
Šis tropiskais auglis palīdz bezmiega, reiboņa, biežu galvassāpju gadījumā, normalizē asinsspiedienu, novērš aterosklerozes, trombozes, sirdslēkmes un insulta attīstību. Augļi ir ļoti noderīgi, ārstējot artrītu, bronhītu, pneimoniju, slimības, ko izraisa centrālās nervu sistēmas traucējumi.
Ananāsu dzimtene ir Brazīlija. Lielākās augļu plantācijas atrodas Havaju salās. Nokļuvuši Krievijā, viņi mēģināja audzēt ananāsus siltumnīcās, taču klimats tam izrādījās absolūti nepiemērots.
Ananāsos esošais mangāns paātrina ogļhidrātu un olbaltumvielu metabolismu, kā arī palīdz stiprināt kaulus. Brīnumainā viela bromelīns noārda olbaltumvielas un lieliski cīnās ar iekaisumu. Tas noņem fibrīna aizbāžņus asinsvados, padarot to sienas elastīgas un gludas. Ferments efektīvi palīdz pacientiem, kas cieš no varikozām vēnām un hemoroīdiem.
Bromelainu farmācijā lieto tādu zāļu ražošanai, kuras lieto traumu izraisīta iekaisuma ārstēšanā. Jāatzīmē, ka dabiskajam bromelainam, atšķirībā no tā ķīmiskā aizstājēja, nav blakusparādību. Ārsti iesaka katru dienu izdzert glāzi ananāsu sulas vai ēst augļus tukšā dūšā. Tas ievērojami uzlabos gremošanas sistēmas darbību.
Sakarā ar to, ka ananāsi atšķaida asinis un spēj mazināt pietūkumu, tam jābūt uzturā cilvēkiem ar hipertensiju, tromboflebītu, trombozi un cilvēkiem ar nieru problēmām.
Arī augļi attīra asinsvadu sienas no tauku nogulsnēm, tāpēc tas ir profilaktisks līdzeklis dažādām sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, insultam vai miokarda infarktam.
Vēl viena svarīga ananāsu īpašība ir tā, ka tā mazina sāpes muskuļos un locītavās. Ārzemju auglis ir arī lielisks diurētiķis un pretvemšanas līdzeklis.
Zinātnieki nav pilnībā pierādījuši, vai ananāsi novērš metastāžu attīstību vēža slimniekiem. Tomēr nav šaubu, ka auglis efektīvi novērš vēzi.
Ananāss ir viens no desmit labākajiem dabiskajiem afrodiziakiem. Augļi palīdz uzlabot ķermeņa stāvokli ar impotenci un menopauzi. Latīņamerikas valstīs vīrieši dzer brīnišķīgu ananāsu kokteili, kas palīdz saglabāt seksuālo aktivitāti pieaugušā vecumā. Lai pagatavotu ārstniecisku dzērienu, jums jāsajauc divi simti piecdesmit grami ananāsu ar viena mango un četru kivi mīkstumu.
Ananāss ir harmonijas un skaistuma atslēga
Ananāsu sula organismam atvieglo olbaltumvielu sagremošanu. Tāpēc diētās, kas paredzētas tīrīšanai, ananāss ir galvenais uztura sastāvdaļa.
Eksotiskajiem augļiem ir ievērojama spēja paaugstināt serotonīna hormona līmeni asinīs, kas savukārt izslāpē izsalkumu. Tajā pašā laikā ananāsi satur tikai 48 kilokalorijas uz 100 gramiem produkta. Augļi uzlabo gremošanu un paātrina vielmaiņu, izvada no organisma lieko ūdeni, liekot cilvēkam zaudēt svaru.
Ananāsiem ir tendence sadalīt taukus, tāpēc tos pievieno daudziem gaļas ēdieniem. Pēc sātīgas maltītes ieteicams ēst augļu gabalu. Tas veicina kuņģa sulas fermentatīvās aktivitātes palielināšanos, kā rezultātā apēstais ēdiens tiek ātri sagremots.
Sievietes, kurām ar diētas palīdzību izdevās normalizēt savu svaru, dietologi iesaka "neatpūsties" un profilakses nolūkos reizi nedēļā noorganizēt badošanās dienu "ananāsu", kuras laikā jāēd tikai augļu mīkstums, nomazgāja ar svaigi spiestu ananāsu sulu.
Tomēr ir bīstami "apsēsties" uz ananāsu mono-diētas. Ananāsu sula ir diezgan agresīva uz ķermeņa. Tāpēc ārsti stingri iesaka to lietot saprātīgā daudzumā. Pieaugušais dienā var izdzert ne vairāk kā glāzi ananāsu sulas.
Ananāsu aktīvi izmanto kosmetoloģijā. Maskas ar šī augļa mīkstuma pievienošanu novērš ādas bojājumus un veicina mazu brūču sadzīšanu.
Taukainas ādas īpašniekiem ieteicams noslaucīt seju ar svaigu ananāsu šķēli. Pēc šādām patīkamām procedūrām āda kļūs elastīga, maiga un samtaina.
Ananāss lielos daudzumos var būt kaitīgs
Ananāsi var izraisīt negatīvas reakcijas cilvēkiem ar alerģiju. Nelietojiet ļaunprātīgi izmantot augļus tiem, kuri cieš no augsta kuņģa sulas skābuma. Cilvēkiem ar gastrītu un čūlām ananāsi ir nepieņemami uzturā.
Grūtniecēm eksotiskos augļus nav ieteicams lietot lielos daudzumos, jo tiem piemīt tādas īpašības kā muskuļu tonusa uzturēšana, kas var izraisīt grūtniecības pārtraukšanu vai priekšlaicīgas dzemdības.
Arī pārmērīga ananāsu sulas lietošana var iznīcināt zobu emalju.
