Aknas veic ķermeņa attīrīšanas funkciju no toksīniem un toksīniem, kas tajā nonāk ar ūdeni, pārtiku un gaisu. Ar vecumu organismā uzkrājas kaitīgas vielas, un aknas sāk sevi izjust ar sāpēm, nelabumu un citām nepatīkamām izpausmēm. Ir vitāli nepieciešams attīrīt aknas.
Instrukcijas
1. solis
Ievērojiet 2 nedēļu rīsu un dārzeņu diētu, pilnībā izslēdziet olbaltumvielu pārtiku no uztura. Tā kā aknas ir pašdziedinošs orgāns, šāda atpūta palīdz attīrīt un atjaunot tās šūnas.
2. solis
Veikt tvaika pirti. No aknām izvadītās toksiskās vielas izdalīsies ar sviedriem. Tajā pašā laikā dzeriet daudz tīra ūdens - vismaz 2 litrus dienā, kas palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa šūnām. Vannas procedūras ir kontrindicētas smagu sirds un asinsvadu sistēmas slimību, onkoloģisko, infekcijas slimību gadījumā akūtā periodā (ar paaugstinātu drudzi), bronhiālās astmas gadījumā ar biežiem krampjiem un epilepsiju.
3. solis
Veiciet kanāliņu: sasildiet aknas ar sildīšanas paliktni 1, 5-2 stundas, izdzerot 1 glāzi apsildāma minerālūdens bez gāzes. Veiciet šo procedūru regulāri reizi nedēļā, lai uzlabotu žults aizplūšanu, šajā laikā notiek sava veida aknu izkraušana, kas uzlabo tās darbu. Kontrindikācija ir žultsakmeņu slimība.
4. solis
Ēd pareizi: pārliecinieties, ka brokastīsit un naktīs neraizējieties. Ēdiet vismaz 3 reizes dienā, arī neizslēdziet taukus no uztura - pietiek ar to, lai ierobežotu to uzņemšanu. Cukura un miltu izstrādājumi ir jāizslēdz. Neēdiet nevēlamu pārtiku: čipsi, mērces, majonēze. Jums nevajadzētu dzert alkoholu.
5. solis
Nemirst badā. Lai iegūtu enerģiju, badošanās laikā organisms noārda olbaltumvielu šūnas, savukārt pastiprināta toksīnu izdalīšanās liek aknām smagi strādāt. Tā vietā trīs dienas dzeriet svaigi spiestu sulu maisījumu no burkāniem (500 g), bietēm (50 g) un gurķiem (100 g) - tas ir lieliski, lai attīrītu aknas.
