Avokado Un žāvētu Aprikožu Salāti

Satura rādītājs:

Avokado Un žāvētu Aprikožu Salāti
Avokado Un žāvētu Aprikožu Salāti

Video: Avokado Un žāvētu Aprikožu Salāti

Video: Avokado Un žāvētu Aprikožu Salāti
Video: Простой САЛАТ С АВОКАДО и помидорами - Ешь и Худей 🥑 Вегетарианский Овощной Салат ☆ Ирина Кукинг 2024, Maijs
Anonim

Dažiem cilvēkiem avokado garša šķiet nedaudz dīvaina. Bet salātos tas var papildināt citus ēdienus un uzlabot ēdienu. Mūsu avokado un žāvēto aprikožu salāti nedaudz atgādina plūmju un riekstu salātus. Žāvētām aprikozēm ir saldena garša, pievienotais siers salātiem piešķirs sāļumu.

Žāvēti aprikožu un avokado salāti
Žāvēti aprikožu un avokado salāti

Tas ir nepieciešams

  • - skābs krējums - 3 ēdamkarotes;
  • - citronu sula - 3 tējk;
  • - cukurs - 0,5 tējk;
  • - desu siers - 25 g;
  • - grauzdēti lazdu rieksti - 20 g;
  • - saldskābie žāvētie aprikozes - 50 g;
  • - avokado - 200 g.

Instrukcijas

1. solis

Paņemiet žāvētus aprikozes un noskalojiet tos, pēc tam pārlejiet ar verdošu ūdeni. Mīkstiem žāvētiem aprikozēm verdošu ūdeni var nekavējoties iztukšot, cieto ūdeni 7 minūtes turiet karstā ūdenī.

2. solis

Nomazgājiet avokado, sagrieziet divās daļās, noņemiet bedri. Ar karoti izskrāpē mīkstumu. Sasmalciniet mīkstumu mazos gabaliņos ar nazi. Riekstus samaļ rupjās drupās, atstāj 1/3 kaisīšanai. Pārējo ielej bļodā un sajauc ar avokado.

3. solis

Sieru sarīvē uz rupjas rīves vai sagriež mazos kubiņos. Pievienojiet sieru avokado. Sasmalciniet mīkstinātos žāvētos aprikozes vai sagrieziet mazos kubiņos ar virtuves šķērēm. Sajauc visas sastāvdaļas, apkaisa ar cukuru un ielej 1 tējkaroti citrona sulas. Pievieno saldo krējumu un maisa.

4. solis

Iegūto maisījumu pārlej ar mizotajām avokado pusēm. Pa virsu pārkaisa sākumā sasmalcinātus sasmalcinātus riekstus. Avokado un žāvētu aprikožu salātus var pasniegt uzreiz vai kādu laiku turēt ledusskapī.

Ieteicams: