Neatkarīgi no tā, kā bērnībā mūs pārliecināja, ka brīnumi notiek paši no sevis, patiesībā tas izrādās nedaudz savādāk. Pieaugušā vecumā brīnumi notiek tikai tad, kad jūs pats piedalāties un aktīvi piedalāties. Tas attiecas uz pilnīgi visām jomām: vai tās būtu brīvdienas Zemes malā, plaša un mājīga lauku māja vai … skaista figūra. Ja jūs nolemjat kļūt nedaudz slaidāks, sakopojiet visu savu gribu dūrē un dodieties meklēt palīgus pa šo ērkšķaino ceļu - medu un kanēli.
Produktu derīgās īpašības
Pats par sevi medus un kanēlis nespēj ar burvju nūjiņas viļņu padarīt parastu meiteni par īkšķi. Bet ķermenim šie produkti joprojām ir ļoti noderīgi, un tie var kļūt par papildu palīgu cīņā pret liekajiem kilogramiem. Tātad, kārtībā. Kā kanēlis ir noderīgs cilvēkiem?
Kanēlis:
- spēj sadalīt tauku šūnas;
- nomierina pārāk akcentētu apetīti;
- piemīt antioksidanta īpašības;
- palīdz kuņģim sagremot smagu pārtiku;
- samazina sliktā holesterīna līmeni;
- paātrina vielmaiņas procesus organismā.
Viss noderīgo īpašību klāsts būs ikviena cilvēka rokās, kurš nolemj zaudēt pāris kilogramus. Galu galā uzdevumu arsenāls, ar kuru kanēlis tiek galā, ir ļoti iespaidīgs. Un daudzi no tiem patiešām ir vērsti uz ķermeņa attīrīšanu un līdz ar to arī svara zaudēšanu. Tagad sīkāk par medus brīnumainajām iespējām. Slavinājumi visā pasaulē dzied par tā priekšrocībām, tāpēc ir ārkārtīgi īsi par to, ar ko viņš var tikt galā.
Medus:
- pilnībā piesātina ķermeni ar barības vielām, no kurām pazūd vēlme ēst kaut ko saldu;
- lieliski sadala taukus;
- mobilizē vielmaiņu;
- uztur imūnsistēmu lieliskā formā.
Tas ir, saskaņā ar tā īpašībām medus kļūs arī par labu draugu ceļā uz veselību.
Iegādes ieteikumi
Lai visas produktu deklarētās īpašības tiktu pilnībā atklātas, ieteicams izvēlēties atbildīgu pieeju. Labāk ir nopirkt kanēli nevis indonēziešu (cassia), bet gan Ceilonu. Veikalu plauktos tas ir daudz retāk sastopams. Bet atšķirībā no Indonēzijas māsas tikai Ceilonas kanēlim ir visas apgalvotās īpašības. Mums tas būs jāmēģina un jāmeklē tiešsaistes veikalu plašumos. Ja jūs nolaidīsit uzmanību šim ieteikumam, rezultāts var būt neparedzams. Katru dienu ēdot jutīgu cilvēku kasiju, rodas alerģija vai gremošanas traucējumi.
Tagad par medu. Ideālā gadījumā, protams, iegādājieties to dravā, pie uzticamiem cilvēkiem. Šāda produkta vērtība būs daudzkārt lielāka. Jūs varat pārbaudīt medu vienkāršā veidā - izlejiet to uz apakštase, pagrieziet un gaidiet, kamēr medus parādās uz virsmas. Ja medus ir svaigs un nogatavojies, jūs redzēsiet, kā tas aust strukturēto šūnveida rakstu, kādā tas nesen ir bijis. Šo noslēpumu izmanto biškopji. Un visiem medniekiem ieteicams izmantot īsto produktu.
Tātad ir nopirkti “gadījuma varoņi”, jūs varat sākt gatavot “burvju dziras”.
Mājas receptes
Visvienkāršākais, ko var pagatavot no medus ar kanēli, ir dzēriens. To ir ļoti viegli izdarīt. Paņemiet divas kanēļa standziņas un pārklājiet ar karstu ūdeni. Tad ļaujiet tam uzvārīties 20 minūtes. Kad ūdens ir atdzisis, pievienojiet nedaudz medus pēc garšas un dzēriena dienas laikā - no rīta un vakarā. Lai uzlabotu tīrīšanas efektu, tur varat pievienot nedaudz rīvētu ingveru. Rezultāts būs izteiktāks. Turklāt aukstā laikā jūs būsiet pasargāts no saaukstēšanās. Ingvers ir lielisks imūnmodulators, un kopā ar medu un kanēli tas labi stiprina imūnsistēmu, palielinot ķermeņa izturību pret vīrusiem.
Ja jums nepatīk šis dzēriens, varat improvizēt. Piemēram, atkārtojiet to pašu procedūru nevis ar verdošu ūdeni, bet ar savu iecienīto tēju. Labāk, protams, ja izvēle krīt uz zaļu krāsu. Tad visi komponenti pastiprinās viens otru. Bet jūs varat ņemt jebkuru citu. Galvenais ir tas, ka jums patīk dzēriena garša. Tad jūs to dzersiet bieži un ar prieku. Cita starpā varat pagatavot arī medus-kanēļa maisījumu. Turieties pie stingra noteikuma: vienmēr ņemiet 2 reizes vairāk medus nekā kanēlis. Ļaujiet maisījumam stāvam un katru dienu ēdiet ēdamkaroti, kas sadalīta vairākās pieņemšanās reizēs.
Vienkāršs veids ārējai lietošanai
Ja visas iepriekš minētās receptes jūs neiepriecināja, nevajag izmisumā. Ir viens interesants triks. Medu ar kanēli var ne tikai ēst, bet arī lietot ārēji.
Aptinumi
Ņem 100 ml medus un ēdamkaroti kanēļa. Uzkarsē ūdens vannā un ar vieglām masāžas kustībām uzklāj uz tvaicētā ķermeņa. Pievērsiet īpašu uzmanību problemātiskajām vietām. Aptiniet virsū ar pārtikas plēvi, pagaidiet pusstundu un noskalojiet. Šādas procedūras labi paātrina vielmaiņu, taču tās var veikt ne biežāk kā divas reizes nedēļā.
Skrubis masāžai
Pievienojiet tējkaroti medus un vienādu daudzumu kanēļa savam iecienītajam ķermeņa krēmam un izklājiet vietas, kurās vēlaties strādāt. Šis mājās gatavotais oriģinālais skrubis ne tikai ātri savelk ādu, bet arī padara to vienmērīgu un gludu.
Medus ar kanēli lietošanai nav noteikta laika grafika. Jūs varat tos izmantot, līdz iegūstat vēlamo rezultātu. Galu galā tie ir produkti, kurus var lietot nepārtraukti. Meitenes, kuras pašas izmēģinājušas kanēļa-medus diētu, par to runā visglaimīgāk. Galvenie punkti, uz kuriem viņi koncentrējas, ir:
- pēc kāda laika pēc medus lietošanas ar kanēli zarnu darbība uzlabojas;
- tas prasa vairākus kilogramus, parādās vairāk enerģijas;
- āda tiek atjaunota.
Pievienojot fiziskas aktivitātes un pareizu uzturu garšīgam un veselīgam ēdienam, jūs neatstāsit iespēju iegūt papildu mārciņas. Un rezultāts neizbēgami būs. Tāpēc, ja jūs jau sen esat sapņojis zaudēt svaru, nelieciet to uz plaukta un dodieties uz to.
