Sākot ar 4–6 mēnešiem, augu pārtika pakāpeniski tiek pievienota zīdaiņu uzturam dažādu kartupeļu biezeni veidā. Šāda veida papildu pārtiku var iegādāties jebkurā aptiekā, veikalos un lielveikalos. Neskatoties uz reklāmu par šo produktu priekšrocībām un bagātību ar vitamīniem, mēģiniet pats pagatavot dārzeņu biezeņus saviem bērniem.
Tas ir nepieciešams
-
- 50 g cukini
- 50 g ziedkāposti
- 1 dators. kartupeļi
- 1/2 burkānu
Instrukcijas
1. solis
Dārzeņus labi izskalo un nomizo. Ja cukini ir lieli, izņemiet sēklas.
2. solis
Atstājiet dārzeņus 2-3 stundas emaljas traukā, lai uzsūktu.
3. solis
Katliņā ielej filtrētu vai veikalā nopērkamu dzeramo ūdeni. Sāls (tikai ne daudz, uz 1 litru šķidruma 5-7 g sāls) un ielieciet vidēju siltumu.
4. solis
Dārzeņus sagriež kubiņos un pēc kārtas ar 5 minūšu intervālu ievieto verdošā ūdenī: burkāni, kartupeļi, kāposti, cukini. Pārklāj ar vāku un pēc 3-5 minūtēm izslēdzas.
5. solis
Drenāžas buljonu notecina glāzē un pārējo ielej. Sakuliet dārzeņus ar blenderi, pievienojot nedaudz dārzeņu buljona. Pirmajai barošanai dārzeņu biezeņa konsistencei jābūt līdzīgai šķidrajam krējumam.
