Svaigi spiesta apelsīnu sula (svaiga) ir vispopulārākais un izplatītākais dzēriens pasaulē. Tas ir saprotams: svaigs apelsīns saglabā visas augļa labvēlīgās īpašības, kas padara tos īpaši vērtīgus un pievilcīgus.
Kā jūs zināt, svaigi spiesta apelsīnu sula ir C vitamīna avots - galvenais cilvēka palīgs cīņā pret infekcijām, asinsvadu slimībām un nogurumu. Bet šāda dzēriena priekšrocības nebeidzas. Svaigi satur vitamīnus A, E, K un B. Turklāt apelsīnu sula satur organiskās skābes, aminoskābes, pektīna vielas un mikroelementus (piemēram, varu un dzelzi).
C vitamīns spēj pilnībā iznīcināt kaitīgās baktērijas, kas cilvēkiem izraisa smaganu slimības un zobu bojāšanos. Tāpēc apelsīni ir vienkārši neaizstājami zobu slimību profilaksē.
B grupas vitamīni, kas atrodas svaigi spiestā apelsīnu sulā, sniedz nenovērtējamu labumu cilvēka nervu sistēmai. Tāpēc apelsīnu sula tiek uzskatīta par lielisku tonizējošu dzērienu, kas dod spēku un sparu, kā arī noskaņo jūs darba noskaņojumā. Turklāt organiskās skābes, kas to veido, stimulē kuņģa un zarnu traktu, ļaujot paaugstināt skābuma līmeni kuņģī.
Pektīna vielas, kas atrodas svaigi spiestā apelsīnu sulā, labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu un izvada no organisma toksīnus, toksīnus un citus organisko vielu sabrukšanas produktus. Arī dzēriens ir bagāts ar folijskābi - galveno sieviešu vitamīnu. Ārsti saka, ka folijskābe vairumā gadījumu novērš iedzimtas sirds slimības nedzimušam bērnam.
Ārsti iesaka smagi smēķētājiem lietot svaigu apelsīnu sulu: dzēriens palīdz nostiprināt kapilāru plānās sienas, kā arī attīra nikotīna ķermeni.
Anēmijai ir izdevīga svaigi spiesta apelsīnu sula: tā satur lielu daudzumu dzelzs, kas ir sarkano asins šūnu - eritrocītu pamatā. Turklāt dzelzs no dažiem dzīvnieku izcelsmes produktiem lieliski uzsūcas tikai C vitamīna klātbūtnē. Apelsīns svaigs ir slavens arī ar zemu kaloriju saturu: 60 kilokalorijas uz 100 ml dzēriena. Uztura speciālisti iesaka saviem pacientiem šo sulu lietot pēc iespējas biežāk.
Ārsti svaigi spiestu apelsīnu sulu uzskata par lielisku toniku. Tajā iekļautā askorbīnskābe kopā ar tokoferolu un karotīnu spēcīgi iedarbojas uz organismu antioksidanti, stiprina asinsvadu sienas un attīra tās no holesterīna plāksnēm. Tas ļauj palielināt kapilāru elastību un samazināt to caurlaidību.
Svaigi spiesta apelsīnu sula ir dažu diētu galvenā sastāvdaļa. Un viss tāpēc, ka tas ļauj apgādāt cilvēka ķermeni ar visām vielām, kas nepieciešamas pareizai dzīvei.
Apelsīns svaigs labvēlīgi ietekmē šūnas, pagarinot to dzīvi un atjaunojot ķermeni. Tāpēc kosmetologi iesaka meitenēm, kas vecākas par trīsdesmit, pēc iespējas biežāk lietot svaigi spiestas apelsīnu sulas. Antioksidanti cīnās arī pret audzēja šūnām, novēršot to attīstību. Tas padara dzērienu par profilaktisku līdzekli cīņā pret vēzi.
