Lai no rīta uzlādētu ķermeni ar enerģiju, papildinātu vitamīnu un mikroelementu rezerves, varat pagatavot neticami garšīgu desertu ar augļiem, jogurtu un musli.
Tas ir nepieciešams
- Sastāvdaļas 4 porcijām:
- - 200 gr. musli;
- - 50 gr. zemenes;
- - 50 gr. persiks;
- - 250 ml persiku jogurta;
- - 250 ml zemeņu jogurta.
Instrukcijas
1. solis
Zemenes un persikus sagriež kubiņos.
2. solis
Ielieciet musli skaistā 250 ml glāzē.
3. solis
Piepildiet musli ar nelielu jogurtu (jūs saņemat 2 glāzes persiku jogurta un 2 glāzes zemeņu).
4. solis
Pievienojiet glāzei augļu gabalus. Virsū tos apkaisa ar musli.
5. solis
Ielejiet jogurtu ar citu slāni, un pabeidziet ar augļu slāni un nedaudz granola. Mēs izrotājam desertu ar piparmētru lapām un baudām unikālo garšu.
