Ķirsis Sadrupina Ar Auzu Pārslām

Ķirsis Sadrupina Ar Auzu Pārslām
Ķirsis Sadrupina Ar Auzu Pārslām

Satura rādītājs:

Anonim

Ķirši apvienojumā ar kraukšķīgiem graudaugiem un šokolādi katru rītu padarīs labu!

Ķirsis sadrupina ar auzu pārslām
Ķirsis sadrupina ar auzu pārslām

Tas ir nepieciešams

  • - 1 glāze ķiršu;
  • - 4 ēdamkarotes rīvēta rūgta šokolāde;
  • - 6 ēd.k. auzu pārslas;
  • - 2 ēd.k. piens;
  • - 4 tējk sviests;
  • - 2 tējk brūnais cukurs;
  • - 1 tējk vaniļas ekstrakta;
  • - pāris šķipsniņu sāls.

Instrukcijas

1. solis

Eļļojiet ugunsizturīgo veidni ar sviestu. Ielieciet ķiršus apakšā. Starp citu, jūs varat izmantot arī svaigu saldētu, bet pēc tam to iepriekš salocīt uz sieta, lai atbrīvotos no liekā šķidruma.

2. solis

Trīs šokolāde uz rupjas rīves vai karbonāde ar nazi. Ielieciet to virs ķirša.

3. solis

Ar rokām samaisa auzu pārslas, pienu, sviestu, brūno cukuru, vaniļas ekstraktu un pāris šķipsniņas sāls. Iegūto maisījumu vienmērīgi izklājiet uz ķiršiem un šokolādi.

4. solis

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem un nosūta drupu tur 20-25 minūtes. Gatavības zīme: augšpusē zelta garoza. Nedaudz atdzesē un pasniedz!

Ieteicams:

Ābolu Kastrolis Ar Auzu Pārslām

Ābolu Kastrolis Ar Auzu Pārslām

Šajā receptē ābolus ar kanēli liek uz veidnes dibena, pa virsu pārkaisa ar drupanu mīklu. Nav nepieciešama cepamā soda, olas vai cepamais pulveris. Šīs ābolu kraukšķīgās kastrolis ir ļoti vienkāršs. Tas ir nepieciešams Astoņām porcijām:

Konkursa Vistas Kotletes Ar Auzu Pārslām

Konkursa Vistas Kotletes Ar Auzu Pārslām

Diētai var droši ieteikt vistas kotletes ar auzu pārslu. Uztura speciālisti mums pastāvīgi atgādina par auzu pārslu priekšrocībām, taču nav interesanti no tām pastāvīgi gatavot putru. Šādas kotletes lieliski dažādos jūsu galdu. Lai pagatavotu vistas kotletes ar auzu pārslām, jums būs nepieciešams:

Ogu Kokteilis Ar Auzu Pārslām

Ogu Kokteilis Ar Auzu Pārslām

Smūtijs ir daudzpusīgs dzēriens, kas var būt pilnīgas brokastis, nomierināt izsalkumu dienas vidū vai atsvaidzināt karstos vasaras laika apstākļos. Berry Hercules Smoothie ir arī labvēlīgas īpašības, pateicoties dabisko sastāvdaļu izmantošanai

Kā Pagatavot PP Picu Ar Auzu Pārslām Un Pilngraudu Miltiem

Kā Pagatavot PP Picu Ar Auzu Pārslām Un Pilngraudu Miltiem

Diēta nav iemesls atteikties no iecienītākajiem ēdieniem. Pat pica neradīs nekādu ļaunumu, ja vārīta ar pareizu uzturu. Tas ir nepieciešams Par picu Nr. 1: - 2 ēd.k. auzu pārslas; - 30 ml piena; - 1 ola; - sāls pēc garšas

Piena Kokteilis Ar Auzu Pārslām

Piena Kokteilis Ar Auzu Pārslām

Tikai viena glāze banānu auzu pārslu pilnībā aizstās brokastis. Kokteilis satur daudz kaloriju, tāpēc labāk to dzert no rīta. Kokteilis tiek pagatavots ļoti ātri un viegli. Gatavošanas laiks aizņem 10 minūtes. Norādītais pārtikas daudzums ir pietiekams 3 porcijām