Es vēršu jūsu uzmanību uz viegla un garda ēdiena recepti.
Šie salāti ir neticami garšīgi, ļoti maigi un, kas ir svarīgi diētām, un tajos ir maz kaloriju. Turklāt tam ir labvēlīgas īpašības, jo tas satur tādas minerālvielas un vitamīnus kā A, C, E, PP, folskābe. Vēl viens šī ēdiena pluss ir tas, ka tas ir absolūti universāls un piemērots jebkuram gadījumam. Salāti "Budas templis" ir vienlīdz labi gan lieliem svētkiem, gan ģimenes svētkiem, gan romantiskam vakaram.
- Ķīnas kāposti 1/3 mazas kāpostu galvas;
- ābols 1 gab.;
- paprikas 1 gab.;
- konservēti zaļie zirnīši 1 bundža;
- garneles 400 g;
- citrons 1 gab.
- majonēze vai garneļu mērce pēc garšas.
- Sasmalciniet ķīniešu kāpostus.
- Ābolu sagriež plānās šķēlēs un apkaisa ar citrona sulu, lai vēlāk tie nekļūtu melni un nesabojātu salātu izskatu.
- Sagrieziet papriku sloksnēs.
- Vāra garneles un mizu.
- Salātu traukā ievietojiet visas sastāvdaļas, izņemot citronu.
- Sezona ar vieglu majonēzi vai garneļu mērci.
- Visu to apkaisa ar citrona sulu un maisa.
- Pēc izvēles jūs varat izrotāt salātus: ielieciet garneles uz augšu tā, lai tās atgādinātu Budas templi.
