Kā Pagatavot Dārzeņu Sautējumu Lēnā Plīts

Satura rādītājs:

Kā Pagatavot Dārzeņu Sautējumu Lēnā Plīts
Kā Pagatavot Dārzeņu Sautējumu Lēnā Plīts

Video: Kā Pagatavot Dārzeņu Sautējumu Lēnā Plīts

Video: Kā Pagatavot Dārzeņu Sautējumu Lēnā Plīts
Video: ЕДА или ЛЕКАРСТВО? - Пельмени с ОДУВАНЧИКОМ - Му Юйчунь 2024, Marts
Anonim

Ja jūs slaidojat vai vienkārši vēlaties pusdienot uz kaut ko vieglu, tad dārzeņu ēdieni jums būs vislabākā izvēle. D vitamīni, kas bagāti ar vitamīniem jebkurā formā, būs noderīgi veselībai un ķermenim kopumā. Un visvieglāk ir pagatavot sautējumu. Šis ēdiens multivarkā izrādīsies neticami garšīgs un maigs.

Kā pagatavot dārzeņu sautējumu lēnā plīts
Kā pagatavot dārzeņu sautējumu lēnā plīts

Tas ir nepieciešams

  • - saldie pipari 2 gab.
  • - sīpols 2 gab.
  • - burkāni 2 gab.
  • - tomāti 4 gab.
  • - cukini 2 gab.
  • - dārzeņu eļļa
  • - tomātu pastas 2 ēd.k. karotes
  • - lauru lapa
  • - sāls un pipari pēc garšas

Instrukcijas

1. solis

Saldie pipari ir jāatbrīvo no starpsienām un sēklām, kā arī mizoti burkāni un sīpoli. Visus dārzeņus sagriež aptuveni vienādos kubiņos.

2. solis

Multivarkas traukā ielej augu eļļu, ielieciet sīpolu un apcepiet 5 minūtes.

3. solis

Pievienojiet burkānus sīpolam, samaisiet un turpiniet gatavot vēl 7-8 minūtes.

4. solis

Ielieciet atlikušos dārzeņus lēnā plīts, pievienojiet garšvielas, lauru lapu, tomātu pastas un ielejiet vienu glāzi ūdens.

5. solis

Atkarībā no aprīkojuma modeļa mēs iestatām režīmu "sautējums" vai "zupa" un vienu stundu vāra trauku.

6. solis

Kad sautējums ir gatavs, no tā jānoņem lauru lapa. Šo ēdienu var pasniegt gan karstu, gan aukstu.

Ieteicams: