Kad melanholija pārvar, enerģija pazūd, neliela tumšās šokolādes tāfelīte var atgriezties enerģiskā un aktīvā stāvoklī. Ko viņš dara ar ķermeni? Un no kurienes pēkšņi rodas labs garastāvoklis?
Kāda ir maģiskā šokolādes pievilcība?
Lieta ir tāda, ka, patērējot pat nelielu šokolādes gabaliņu, ķermenis sāk ražot dzīvei nepieciešamo laimes hormonu - serotonīnu. Tas rodas, piesātinot asinis ar glikozi, kas iegūta no cukura. Arī ķermenis ir bagātināts:
- magnijs;
- fosfors;
- kalcijs;
- dzelzs;
- kālijs;
- ēteriskās eļļas;
- tauki;
- kofeīns;
- vitamīni B1, B2, A;
- ogļhidrāti un citi elementi.
Pamatojoties uz šādu mikroelementu komplektu, šokolāde var būt noderīgs enerģijas avots, garastāvokļa stimulators un vienkārši ļoti garšīgs produkts.
Pirms gulētiešanas nav ieteicams ēst tumšo šokolādi, īpaši hipertensijas slimniekiem. Tajā esošais kofeīns var paaugstināt asinsspiedienu, būs ļoti grūti aizmigt.
Tagad par šī produkta īpašajām priekšrocībām. Ēteriskās eļļas, kas atrodas šokolādes tāfelītē, palīdz tonizēt sirds traukus. Tie novērš sliktā holesterīna uzkrāšanos uz sienām un asins recekļu veidošanos asinsritē. Izrādās, ka šokolāde palīdz cīņā pret sirds un asinsvadu slimībām: insultu un sirdslēkmi.
Tas uzlabo garastāvokli un mazina stresu. Ir vērts atcerēties, ka ir labi ēst tikai nelielu šokolādes tāfelītes daļu. Šīs kaloriju pārtikas pārēšanās var izraisīt lieko svaru.
Šokolādes iesaiņojums ir lielisks palīgs cīņā pret lieko svaru, un ēteriskās eļļas padara ādu elastīgu un jauneklīgu. Šāda procedūra patiesi atjauno ķermeni otrajā jaunībā. Sildot muskuļus, palielinās asins kustība traukos, palielinās ķermeņa aktivitāte, un nevajadzīgi tauki vienkārši pazūd mūsu acu priekšā.
Kakao pupiņas un kakao sviests tiek plaši izmantots kosmetoloģijas jomā. Daudzas pretnovecošanās maskas un barojošie krēmi satur ēteriskās eļļas un šī brīnišķīgā auga ekstraktus.
Vai šokolāde var būt kaitīga?
Par šī produkta kaitējumu var runāt, kad ķermenis ir ar to pārsātināts. Pati par sevi neliela šokolādes tāfelīte neko ļaunu nevar nodarīt. Daži no tā komponentiem var izraisīt alerģisku reakciju tikai tad, ja cilvēkam jau ir alerģija pret tiem.
Bieži vien bērna šokolādes pārēšanās izraisa diatētiskus ādas izsitumus. Atkal tas rodas tieši no produkta pārpilnības. To pašu efektu var novērot, pārēdot parastās karameles.
Šokolāde nevar kaitēt zobu emaljai, jo gluži pretēji, tā aizsargā to no kaitīgu vielu iekļūšanas. Tie drīzāk ir novecojuši aizspriedumi.
Šokolāde parastajā formā ir kaitīga diabēta slimniekiem, jo tajā ir cukurs. Bet ir daudz diabētiskā produkta šķirņu, kas satur kakao sviestu. Tāpēc nav jēgas runāt par kakao saturošu produktu bīstamību.
Neatstājiet novārtā šokolādes lietošanu. Ir nepieciešams tikai kontrolēt šo procesu un neaizmirstiet, ka tas joprojām ir ļoti augstas kalorijas pārtikas produkts.
