Diemžēl bieži gadās, ka visgaršīgākais ēdiens vienlaikus ir viskaitīgākais. Ekohigiēnas un toksikoloģijas institūta, kā arī Nacionālās medicīnas akadēmijas eksperti ir apkopojuši neveselīgākā ēdiena TOP-10, kas ir ļoti svarīgi tiem cilvēkiem, kuri uzrauga savu, kā arī savu tuvinieku veselību. un cilvēki.
Labākais piecnieks
Kaitīgākos pārtikas produktus ārsti un uztura speciālisti sauc par čipsiem un gāzētām limonādēm. Palmu piešķiršanas iemesls ir koncentrēts tauku, ogļhidrātu, kā arī krāsvielu un garšas pastiprinātāju maisījums, bet otrajā - sprādzienbīstams cukura un gāzes maisījums. Turklāt ir kļūdaini domāt, ka, ja dienā apēdīsit tikai vienu čipsu maisu ar limonādi, jūs zaudēsiet svaru. Nē, vienkārši sabojā vēderu un paliec labāk.
Otro vietu šajā vērtējumā ieņem ātrā ēdināšana, kas ir plaši izplatīta mūsdienu pasaulē, jo parasti tā ir gaļa, mājputni vai plakana maize, kas cepts eļļā. Parasti tajos ir daudz kancerogēnu, kas sajaukti ar ķīmiju.
Trešais - desa, gaļas produkti un dažādi krievu tik iemīļoti kūpinājumi. Pelmeņus un iegādāto malto gaļu var attiecināt uz vienu un to pašu vērtēšanas punktu lielā biezinātāju, emulgatoru un stabilizatoru satura dēļ.
Ceturtajā vietā ir saldumi, kūkas un maizītes, kas bieži tiek pagatavotas ar margarīnu.
Piektā vieta konserviem paredzētajā pārtikā TOP-10, jo ražotāji tos parasti dāsni garšo ar sāli, etiķi un to pašu ķīmiju, kas neļauj produktam ilgstoši pasliktināties.
Kaitīguma ziņā no 6. līdz 10. vietai
Uztura speciālisti sestajā vietā ierindoja kafiju, dzērienus ar augstu saturu un dažādus enerģijas dzērienus. Nav pat vērts runāt par kaitējumu, ko tie var radīt kopā ar alkoholu modes kokteiļos, taču arī bez tā šie dzērieni rada lielas briesmas cilvēku veselībai, jo tie var ievērojami palielināt skābumu kuņģī.
Septītajā dienā eksperti ievietoja zobiem "noderīgas" košļājamās konfektes, čupa-čupus un košļājamo gumiju, kas iedalīta atsevišķā kategorijā.
Majonēze un kečups, kas atrodas daudzu krievu ledusskapjos, jau ir astotajā vietā, jo tajos atkal ir transtaukskābes, kaitīgās skābes, piedevas un kancerogēni, kā arī ne pārāk noderīgs etiķis un dažreiz ļoti liels daudzums.
Devītajā vietā eksperti ievietoja veikalā nopērkamo pienu un jogurtus, kuru labvēlīgo baktēriju saturs ir ļoti tuvu nullei.
Nu, desmitajā, dīvainā kārtā, iegādājieties dārzeņus un augļus, kurus mūsdienu mazumtirgotāji cenšas iegādāties lēti un no ne pārāk apzinīgiem ražotājiem. Parasti to audzēšanā tiek izmantots benzopirēns, kas provocē vēža veidošanos.
