Kivi ir neparasta oga, kas satur milzīgu daudzumu barības vielu un skābju. Tas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu. Ja kivi uzglabājat vēsos apstākļos, tas ilgu laiku nezaudēs savas uzturvērtības īpašības. Tomēr nevajadzētu lietot šo produktu pārāk aktīvi, lai neradītu veselības problēmas. Turklāt vairākās slimībās oga ir kontrindicēta.
Kivi ir garšīgs C vitamīna avots, kas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu un stiprina ķermeņa aizsardzību. Tomēr tas arī nav tā vērts. Pretējā gadījumā ieradums ēst daudz kivi provocēs hipervitaminozes attīstību.
Ārsti neaizliedz lietot šo ogu grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā. Tomēr šeit jāievēro zināma piesardzība. Kivi ir oga, kas ļoti viegli var izraisīt smagu alerģiju. Alerģiska reakcija / individuāla neiecietība var izpausties kā izsitumi uz ādas, nieze, astmas klepus. Dažos gadījumos attīstās mēles un balsenes pietūkums. Tāpēc, lai ar kivi palīdzību nekaitētu nedzimušam bērnam vai mazulim, ogu nav jāēd lielos daudzumos. Šis produkts nedaudz un piesardzīgi jāievada mazu bērnu uzturā.
Lietojot kivi, kuņģa-zarnu trakta stāvoklis pakāpeniski uzlabojas vai normalizējas, gremošanas problēmas izzūd. Bet jums vienmēr jāatceras, ka šī skābā oga ir dabisks viegls caurejas līdzeklis. Ja jūs pārāk aizraujat ar kivi, jūs varat saskarties ar ilgstošu caureju. Tāpēc ārsti neiesaka pievienot šo produktu diētai cilvēkiem, kuru ķermenis ir pakļauts caurejas attīstībai.
Kivi lietošana ir kontrindicēta jebkurai saindēšanās gadījumā zarnu infekciju laikā.
Oga ir diurētiskas īpašības. Tāpēc kivi var kaitēt nierēm, palielinot to slodzi. Iekaisuma procesu gadījumā šajā pārī esošajā orgānā ir vērts ēst šādu produktu ar lielu rūpību. Ja kivi ir saindēts, tas var izraisīt smagu dehidratāciju.
Jūs nevarat ēst kivi cilvēkiem, kuri cieš no gastrīta, kuriem ir palielināts skābums kuņģī. Pretējā gadījumā jūs varat saskarties ar pašreizējās slimības saasināšanos ar sāpēm vēderā un sliktu gremošanu. Šī oga ir kaitīga arī situācijā, kad kuņģī vai zarnās ir čūlas. Jebkuriem iekaisuma procesiem, kas rodas kuņģa-zarnu traktā, ir jāpārtrauc kivi ēst.
Tā kā produktā ir liels skābju daudzums, kivi nedaudz negatīvi ietekmē zobus, ja šo ogu ēd ļoti bieži. Skābes var sabojāt zobu emalju, kas pamazām noved pie kariesa.
