Šī brīnišķīgā pankūku recepte ar salātiem sniegs jums ne tikai vieglu un veselīgu ēdienu, bet arī lielisku ideju ātrām brokastīm, piknikam, vecmeitu ballītei un pat svētku galdam. Turklāt salātu pagatavošana pankūkām ir radošs un jautrs process.
Tas ir nepieciešams
- - piens
- - kviešu un auzu milti
- - olas
- - sāls
- - zaļumi
- - gurķis
- - skābais krējums
- - nedaudz augu eļļas
Instrukcijas
1. solis
Šī recepte garšīgām pankūkām ar salātiem patiks tiem, kas seko skaitlim, bet mīl cepšanu. Lai pagatavotu pankūkas, jums būs nepieciešams daudz zaļumu. Izmantojiet spinātus, pētersīļus, dilles, zaļos sīpolus un dažas piparmētru lapas. Ja jums ir kādi citi zaļumi, ņemiet tos arī. Viegli un veselīgi pankūku salāti tiek pagatavoti, maksimāli izmantojot zaļumus.
2. solis
Izmantojiet savu tradicionālo recepti, lai pagatavotu olu pankūkas ar pienu. Lai iegūtu vieglas un gardas pankūkas, mīklai pievienojiet nedaudz auzu pārslu. Tas padarīs viņus gan veselīgākus, gan mīkstākus. Sagatavojiet pankūkas iepriekš, ja no rīta nav laika. Saldējot tos saldētavā, jūs vienmēr varat jebkurā laikā viegli pagatavot garšīgi pildītas pankūkas.
3. solis
Pagatavojiet pankūku salātus. Nomazgājiet gurķi un smalki sagrieziet to. Zāles rūpīgi nomazgā un nedaudz nosusina. Pēc tam smalki sagrieziet, sajauciet ar gurķi, pievienojiet nedaudz sāls un uz pankūkas ielieciet nelielu daudzumu pildījuma. Pievienojiet pāris ēdamkarotes skāba krējuma un sasieniet pankūku pie maisa. Izmantojiet sīpolu spalvu, lai pankūka nesadalītos.
4. solis
Garšīgas pankūkas ar salātiem var pagatavot, nedaudz mainot pildījumu. Siers, olas padarīs ēdienu apmierinošāku. Gurķi, selerijas, garneles un jogurts ar zemu tauku saturu padara šo pankūku recepti par ļoti veselīgu ēdienu. Garšīgs ēdiens svētku galdam un ikdienai var būt gan viegls, gan veselīgs.
