Kā Pagatavot Vieglus Salātus

Satura rādītājs:

Kā Pagatavot Vieglus Salātus
Kā Pagatavot Vieglus Salātus

Video: Kā Pagatavot Vieglus Salātus

Video: Kā Pagatavot Vieglus Salātus
Video: KĀ PAGATAVOT PUPIŅU SALĀTUS 2024, Maijs
Anonim

Mūsdienu koncepcijā "salāti" ir auksts ēdiens, kas izgatavots no smalki sagrieztiem dārzeņu, gaļas, zivju, olu, sēņu, augļu gabaliņiem. Tādējādi divas šī ēdiena raksturīgās iezīmes ir sabrukšana un aukstā pasniegšana. Sākotnēji "salāti" nozīmēja kaut ko pretēju tam, kā mēs tos tagad saprotam. Tās galvenās iezīmes bija viendabīgums un integritāte. Ar "salātiem" tika domāts tikai dārzeņu ēdiens, turklāt tikai no neapstrādātiem zaļajiem lapu dārzeņiem un dārza garšaugiem.

Kā pagatavot vieglus salātus
Kā pagatavot vieglus salātus

Tas ir nepieciešams

    • 500 g tomātu
    • 300 g gurķu
    • 1 sīpols
    • 1 sarkano piparu pāksts
    • olīveļļa un pipari pēc garšas
    • zaļumi

Instrukcijas

1. solis

Nomazgātos tomātus sagriež šķēlēs. Nomizojiet un sagrieziet lielos gurķus kubiņos. Ja gurķi ir mazi un mazi, nenoņemot mizu, sagriež šķēlēs.

2. solis

Sasmalciniet sīpolu gredzenos, sasmalciniet karstos piparus gabaliņos. Apvienojiet visus dārzeņus kopā.

3. solis

Sezona ar olīveļļu un pipariem pēc garšas. Ielieciet salātu bļodā vai dziļā šķīvī, izrotājiet ar tomātu tulpīti, gurķu šķēlītēm un sīpolu gredzeniem un saplēstiem zaļumiem.

Ieteicams: