Kā Pagatavot Dārzeņu Pīrāgu

Satura rādītājs:

Kā Pagatavot Dārzeņu Pīrāgu
Kā Pagatavot Dārzeņu Pīrāgu

Video: Kā Pagatavot Dārzeņu Pīrāgu

Video: Kā Pagatavot Dārzeņu Pīrāgu
Video: Kā pagatavot veselīgus un garšīgus dārzeņu salātus 2024, Maijs
Anonim

Nav jāstāsta, ar kādu prieku bērni parasti aplaupa mātes vai vecmāmiņas pīrāgus. Un, ja pīrāgs ar visu apetīti baudošo izskatu ir arī veselīgs …

Kā pagatavot dārzeņu pīrāgu
Kā pagatavot dārzeņu pīrāgu

Tas ir nepieciešams

  • - 500 g kārtainās rauga mīklas
  • - 200 g brokoļu
  • - 200 g zaļās pupiņas
  • - 150 ml krējuma ar 20% tauku saturu
  • - 100 g siera Dor Blue
  • - 100 g ementālā siera
  • - 200 g ķiršu tomātu
  • - 100 g kviešu miltu
  • - 200 g ziedkāpostu
  • - 200 g saldētu zaļo zirņu
  • - 100 g skāba krējuma
  • - 3 olas

Instrukcijas

1. solis

Atkausējiet mīklu un sadaliet to 2 vienādos slāņos.

2. solis

Mēs vienā pusē mitrinām slāņus ar ūdeni, savienojam tos ar šīm pusēm un pēc tam izvelkam.

3. solis

Mēs izklājam mīklu veidnē tā, lai malas paceltos par 1-2 cm. Izvēlieties ar dakšiņu un ielieciet aukstā vietā.

4. solis

Mēs mazgājam brokoļus un sagriežam gar kātu.

5. solis

Sadaliet ziedkāpostu atsevišķos celmos un vāriet sālsūdenī 5 minūtes.

6. solis

Pagatavojiet zirņus un zaļās pupiņas 5 minūtes. Ielieciet dārzeņus caurdurī un ļaujiet ūdenim iztukšot.

7. solis

Kamēr dārzeņi iztukšojas un atdziest, sagatavo mērci: uz rupjas rīves sajauc olas, skābo krējumu, krējumu un rīvētos sierus.

8. solis

Iegūto mērci garšojiet ar sāli un pipariem pēc garšas.

9. solis

Pārgrieziet tomātus uz pusēm, pēc tam ielieciet tos, brokoļus un ziedkāpostu uz mīklas, aizpildot atstarpes ar zirņiem un pupiņām.

10. solis

Mēs piepildām pīrāgu ar mērci un ielieciet līdz 180 grādiem uzkarsētā krāsnī. Cep 40-45 minūtes līdz zeltaini brūnai.

Ieteicams: