Kā Pagatavot Sulu Spiedi Ar Auzu Pārslām

Kā Pagatavot Sulu Spiedi Ar Auzu Pārslām
Kā Pagatavot Sulu Spiedi Ar Auzu Pārslām

Satura rādītājs:

Anonim

Sočņiks ir pirmatnēji krievu delikatese. Lielākā daļa cilvēku, dzirdot vārdu "Sopochnik", automātiski atceras biezpiena pīrāgu, kuru pārdod gandrīz visos veikalos. Bet mājās gatavota sula ir kaut kas cits, un tās pagatavošanai ir daudz veidu. Piemēram, jūs varat pagatavot veselīgu auzu pārslu.

auzu pārslu sula
auzu pārslu sula

Tas ir nepieciešams

  • - 100 g miltu;
  • - 80 g žāvētu plūmju;
  • - 300 g kefīra;
  • - viena ola;
  • - 80 g valriekstu;
  • - 1 ēd.k. augu eļļas karote;
  • - 100 g auzu pārslu;
  • - 40 g piena
  • - mīļā.

Instrukcijas

1. solis

Vāra 100 gramus auzu pārslu nedaudz piena.

2. solis

Pildījumam smalki sagrieziet plūmes, kas iemērc siltā ūdenī. Žāvētas plūmes pārliek bļodā, pievieno sasmalcinātus valriekstus, bagātīgi pārlej liepu medu (pēc garšas var izmantot jebkuru medu). Iegūto masu kārtīgi samaisa un nedaudz sāli.

3. solis

Apvienojiet vārītu auzu pārslu ar sagatavoto pildījumu, samaisiet un atstājiet ievilkties.

4. solis

Kefīru ielej atsevišķā traukā, sakuļ olu, samaisa, pamazām pievienojot miltus. Uzkarsētā pannā, kas ieeļļota ar eļļu, no iegūtā maisījuma sagatavo pankūkas.

5. solis

Ielieciet pankūkas uz šķīvja, pievienojiet katram sagatavoto pildījumu un viegli salieciet. Virsū pārkaisa ar pūdercukuru.

Ieteicams:

Kā Pagatavot PP Picu Ar Auzu Pārslām Un Pilngraudu Miltiem

Kā Pagatavot PP Picu Ar Auzu Pārslām Un Pilngraudu Miltiem

Diēta nav iemesls atteikties no iecienītākajiem ēdieniem. Pat pica neradīs nekādu ļaunumu, ja vārīta ar pareizu uzturu. Tas ir nepieciešams Par picu Nr. 1: - 2 ēd.k. auzu pārslas; - 30 ml piena; - 1 ola; - sāls pēc garšas

Kā Pagatavot Sulu Spiedi

Kā Pagatavot Sulu Spiedi

Sulu spiede ir mīklas izstrādājums, kas izgatavots no smilšu mīklas teksta ar biezpiena pildījumu. Tie mums ir labi zināmi no skolas laikiem, jo tos pastāvīgi pārdeva bufetē. Garšvielas ir garšīgas, un tās ātri pagatavo. Tas ir nepieciešams Pārbaudei:

Kā Lēnā Plītē Pagatavot Omleti Ar Auzu Pārslām, Zaļumiem Un Sīpoliem

Kā Lēnā Plītē Pagatavot Omleti Ar Auzu Pārslām, Zaļumiem Un Sīpoliem

Auzu pārslas, olas, zaļumi ir neaizstājami produkti tiem, kas vēlas zaudēt svaru. Ja lēnā plītē pagatavojat omleti ar auzu pārslām, zaļumiem un sīpoliem, trauku varat padarīt pēc iespējas veselīgāku. Visi produkti ir lieliski apvienoti viens ar otru un bagātina ķermeni ar noderīgu vielu masu

Smiltsērkšķu Sula Ziemai Caur Sulu Spiedi: Soli Pa Solim Receptes Ar Fotoattēlu ērtai Pagatavošanai

Smiltsērkšķu Sula Ziemai Caur Sulu Spiedi: Soli Pa Solim Receptes Ar Fotoattēlu ērtai Pagatavošanai

Smiltsērkšķis ir noderīgu vitamīnu un minerālvielu krājums. Un, lai ilgstoši saglabātu visas tā priekšrocības, labāk no tā pagatavot garšīgu sulu, kas īpaši noderēs ziemā. Galu galā smiltsērkšķi ir neaizstājami imunitātes stiprināšanai un uzturēšanai aukstajā sezonā

Kā Pagatavot Garšīgas Un Veselīgas Pankūkas Ar āboliem, Auzu Pārslām Un Kanēli

Kā Pagatavot Garšīgas Un Veselīgas Pankūkas Ar āboliem, Auzu Pārslām Un Kanēli

Pankūkas ir lieliska alternatīva jau garlaicīgajam ātrās ēdināšanas ēdienam. Tos var pagatavot brokastīs. Un dariet to vakarā, un vienkārši sasildiet to no rīta. Un pabarojiet ģimeni ar garšīgām un veselīgām brokastīm. Jūs varat tos ņemt līdzi uz darbu, tas kalpos kā lieliska uzkoda vai piedeva salātiem un jogurtam