Tvaika pagatavošana ir ne tikai garšīga, bet arī ļoti veselīga. Līdz ar vairāku plīšu parādīšanos ar "tvaicēšanas" funkciju mūsu dzīve ir kļuvusi daudz vieglāka, jo tagad nav nepieciešams izgatavot pannas augšdaļu un caurduri, un veselīga ēdiena gatavošana ir kļuvusi par ļoti ātru procesu.
Tas ir nepieciešams
- - 400 g foreles filejas
- - 100 g dilles
- - 200 g skāba krējuma ar zemu tauku saturu
- - 2 viegli sālīti gurķi
- - puse no citrona sulas
- - garšvielas zivīm, pipariem, sāli
Instrukcijas
1. solis
Sagatavojiet multivarku un ēdienam nepieciešamās sastāvdaļas darbam.
2. solis
Foreli ierīvē ar garšvielu, sāls un piparu maisījumu un apslaka ar citrona sulu.
3. solis
Ieslēdziet multivarku režīmā "tvaicējot", ielieciet garšvielu zivis multivarkas bļodā un pagatavojiet ceturtdaļu stundas.
4. solis
Pagatavojiet mērci, šim nolūkam sasmalciniet viegli sālītus gurķus plānās sloksnēs, nomazgājiet un sasmalciniet dilles un sajauciet ar skābo krējumu.
5. solis
Maisa un pasniedz virs vārītām zivīm.
