Ķermenis no ēdiena saņem visas nepieciešamās uzturvielas, tāpēc uzturam tā dzīvē ir milzīga loma. Daudzi cilvēki uzturam nepiešķir nepieciešamo nozīmi. Tomēr diētas maiņa var gan pasliktināt pacienta stāvokli, gan uzlabot to.
Varikozu vēnu cēlonis ir slikta vēnu vārstuļu darbība, kā rezultātā asinis stagnē vēnās, radot tajās augstu spiedienu. Vēnu sienas sāk izstiepties un zaudē elastību. Varikozas vēnas ir ļoti grūti ārstējamas, tāpēc pareiza uztura var kļūt par vienu no visaptverošas ārstēšanas sastāvdaļām, ieskaitot zāļu terapiju un īpašu vingrošanu.
Sāls
Šīs slimības diētas pamatā ir sāls patēriņa samazināšanās vai, labāk, pilnīga tā noraidīšana, jo tas aiztur ūdeni organismā, veicinot tūsku un svara pieaugumu, kas rada papildu stresu kājām.
Augļi un dārzeņi
Augļu un dārzeņu daudzuma palielināšana uzturā ir obligāta - tie satur vitamīnus, kas palīdzēs atjaunot asinsvadu elastību.
Taukaina gaļa un pikanta
Jums vajadzētu pilnībā atteikties no taukainas gaļas un samazināt asās garšvielas līdz minimumam. Šie produkti arī negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
Saldumi
Konditorejas izstrādājumus labāk aizstāt ar medu un žāvētiem augļiem, it īpaši tāpēc, ka žāvēti aprikozes satur kāliju, kas nepieciešams sirds muskuļa darbam.
Periodiska ķermeņa izkraušana
Indijas ārsti uzskata, ka pirms slimības ārstēšanas uzsākšanas ar narkotikām vairākas dienas vajadzētu sēdēt uz "sulas" diētas vai lietot tikai augļus, un pēc tam pakāpeniski pāriet uz pareizu uzturu. Tajā pašā laikā ir jāizslēdz visi kaitīgie produkti, katru mēnesi organizējot augļu badošanās dienas.
Produktu saderība
Veiksmīgi tiek piemērota arī tā dēvētā daudzkrāsainā diēta. Tās būtība slēpjas faktā, ka dienas laikā jums jāēd tādas pašas krāsas pārtikas produkti, katru dienu mainot to krāsu. Viens šādas diētas cikls ilgst vairākas dienas, parasti piecas vai septiņas. Lieta ir tāda, ka atšķirīgā produktu krāsa atbilst produkta sastāvam un lai ķermenis varētu vieglāk sagremot pārtiku, mēs to neielādējam.
Krāsu diētas produktu izvēles piemērs:
Diētas pirmā diena tiek uzskatīta par baltu - šajā dienā jūs varat ēst jebkuru baltu ēdienu, piemēram, piena produktus, vistas gaļu, vārītus kartupeļus, rīsus un daudzus citus. Baltie ēdieni satur šūnām nepieciešamo olbaltumvielu. Tie satur arī ogļhidrātus, kurus vislabāk mēģināt ierobežot.
Otrajā dienā - tiek izmantota sarkanā, sarkanā gaļa, vienas krāsas ogas un augļi, tomāti un tā tālāk. Tajos ir daudz dzelzs un minerālvielu.
Trešajā dienā pie galda tiek pasniegti zaļie ēdieni - tie galvenokārt ir dārzeņi, zaļumi un sulas. Šie pārtikas produkti palīdz attīrīt zarnas un uzlabot peristaltiku.
Ceturtajā dienā ēdieni tiek gatavoti no apelsīnu izstrādājumiem - tie ietver citrusaugļus, lasi, ķirbi. Tie iznīcina vēža šūnas un satur dažādas neaizstājamās taukskābes.
Piektajā dienā ēdienkartē ir violeti ēdieni - baklažāni, vīnogas, plūmes un daudzas ogas. Violetā krāsa nedaudz palēnina vielmaiņu, samazinot apetīti, un šādos produktos esošās skābes izšķīdina gļotas un palīdz limfātiskajai sistēmai izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Sestajā dienā tiek patērēti dzeltenie augļi. Tie ietver citronus, melones, olu dzeltenumus. Šiem produktiem ir augsts B grupas produktu saturs, šie produkti piešķir sparu un toni. Septītajā dienā tiek organizēta izkraušanas ēdienkarte ar tīru un minerālūdeni. Gremošanas sistēma atpūšas un atjaunojas.
Šī diēta veicina pakāpenisku, neuzkrītošu svara zudumu. Vienkārši atcerieties, ka vakara maltītei vajadzētu būt trīs līdz četras stundas pirms gulētiešanas. Šāda barošana var kļūt par efektīvu līdzekli asinsvadu elastības palielināšanai.
