Ananāss ir auglis, kas pazīstams ar spēju sadedzināt taukus, tāpēc tas ir iekļauts daudzos pārtikas produktos svara zaudēšanai. Un es gatavoju karpačo no ananāsiem - tas ir garšīgi, un jums nav jāuztraucas par savu figūru. Turklāt šis auglis satur daudzas noderīgas vielas un vitamīnus: A, E, PP, B.
Tas ir nepieciešams
- - 1 ananāss,
- - 0,5 glāzes cukura
- - 2 ēd.k. l. baltais rums,
- - vanilīns,
- - nedaudz mazāk par glāzi ūdens,
- - daži zirņu pipari.
Instrukcijas
1. solis
Ananāsu sagrieziet plānās, caurspīdīgās šķēlēs gareniski un ielieciet veidnē. Pievieno vanilīnu un piparus.
2. solis
Sajauciet cukuru ar ūdeni un ielieciet uz plīts. Vāra, līdz sīrups sāk burbuļot. Noņemiet no uguns un plānā plūsmā viegli ielejiet ananāsus.
3. solis
Tad ielej rumu, aizver veidni ar pārtikas plēvi un, kad sīrups ir atdzisis, visu ievieto ledusskapī. Ja jūs nevarat gaidīt, kad nobaudīsit iegūto ēdienu, atstājiet to uz dažām stundām. Bet labāk būs, ja sīrups visu nakti paliks ledusskapī.
