Šie cepti vistas spārniņi ir garšīgi, izskatās oriģināli, un to pagatavošana, ieskaitot ēdiena pagatavošanu, aizņem tikai vienu stundu.
Tas ir nepieciešams
- - atdzesēti vistas spārni - 1,5 kg;
- - sojas mērce - 30 ml;
- - tomātu pasta - 200 g;
- - sāls - pēc garšas;
- - malti melnie pipari - pēc garšas;
- - saulespuķu eļļa - 20 ml.
Instrukcijas
1. solis
Noskalojiet atdzesētus vistas spārnus ar ūdeni. Pēc atkausēšanas var izmantot arī saldētas. Bet atdzesēta svaiga gaļa parasti garšo labāk.
2. solis
Ievietojiet spārnus lielā traukā vai katliņā, lai tos viegli maisītu. Pagaršo ar sāli un sojas mērci. Paturiet prātā, ka sojas mērce pati par sevi ir sāļa.
3. solis
Pievieno tomātu pastu un maltu melno piparu. Tad visu kārtīgi samaisa. Pārklāj ar plastmasas apvalku un ievieto trauku ar spārniem 20 minūtes ledusskapī.
4. solis
Novietojiet foliju uz cepešpannas. Jūs varat iztikt bez tā, bet tad cepšanas lapa būs jānomazgā. Uz folijas ielej saulespuķu eļļu, izklāj to.
5. solis
Tagad ielieciet spārnus uz cepešpannas. Šeit vissvarīgākais ir likt tos tuvu viens otram. Tad viņi nedegs un būs sulīgi. Trauka apakšā atlikušo tomātu-sojas mērci ielej uz spārniem.
6. solis
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200 grādiem. Ievietojiet cepešpannu ar spārniem. Cepiet pusstundu. Produkta sārta garoziņa parādīs tā gatavību. Tomātu un sojas mērcē cepti spārni ir gatavi!
