Ābolu sidra etiķis ir pazīstams jau ilgu laiku; senie ķīnieši un ēģiptieši to izmantoja dažādu slimību ārstēšanai. Īpašu popularitāti etiķis ieguva divdesmitā gadsimta vidū, kad amerikāņu ārsts uzrakstīja grāmatu par šī produkta priekšrocībām. Paturiet prātā, ka ābolu sidra etiķis var kaitēt jūsu veselībai.
Ābolu sidra etiķa sastāvs
Ābolu sidra etiķis satur vairāk nekā piecpadsmit dažādu veidu aminoskābes. Tajā pašā laikā svaigā ābolā to ir trīs reizes mazāk. Ir svarīgi atzīmēt faktu, ka āboli dažu mēnešu laikā pēc ražas novākšanas sāk zaudēt derīgās īpašības. Etiķis satur vitamīnus A, E, P, C, B un beta karotīnu, kas tiek uzskatīts par spēcīgāko antioksidantu, kas var neitralizēt brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību uz cilvēka ķermeni.
Ābolu sidra etiķī ir arī daudz mikroelementu, tas satur: kalciju un magniju, fosforu, nātriju, kāliju, sēru, varu, dzelzi un silīciju. Piena, karbolskābe, skābeņskābe, citronskābe, propionskābe, citronskābe un ābolskābes ir atrodamas ābolu sidra etiķī.
Ābolu sidra etiķis satur arī īpašu fermentu, ko sauc par pektīnu.
Ābolu sidra etiķa priekšrocības
Ābolu etiķis tiek plaši izmantots tautas medicīnā. Tam patiešām ir vairākas ārstnieciskas īpašības, tas pozitīvi ietekmē visas cilvēka ķermeņa sistēmas, palīdz cīnīties ar liekā svara problēmu un palīdz uzlabot pašsajūtu. Lai zaudētu svaru, pietiek ar katru rītu tukšā dūšā izdzert glāzi ūdens, pievienojot tējkaroti ābolu sidra etiķa un medus. Šis rīks attīra toksīnu un toksīnu ķermeni, paātrina vielmaiņu un ātri noārda taukus.
Regulāra ābolu sidra etiķa lietošana palīdz stiprināt imūnsistēmu un palielināt aizsargfunkcijas. Pēc šī līdzekļa lietošanas cilvēka ķermenī nātrijs un kālijs stabilizējas, tāpēc samazinās apetīte un tieksme pēc saldumiem. Provitamīns A, kas ir etiķa sastāvdaļa, novērš agrīnu novecošanos. Pektīns normalizē gremošanu un palīdz samazināt kaitīgā holesterīna līmeni asinīs. Cilvēki, kuri regulāri lieto ābolu sidra etiķi, samazina aterosklerozes un hipertensijas attīstības iespējas.
Sievietes ļoti bieži lieto šo produktu kosmētikas nolūkos. Lai balinātu ādu un uzlabotu asins mikrocirkulāciju, ēdamkaroti etiķa jāatšķaida glāzē vēsa ūdens, noslaukiet seju ar sagatavoto produktu. Etiķis var dot matiem izturību un spīdumu. Sajauciet ēdamkaroti etiķa ar litru ūdens un pēc mazgāšanas izskalojiet matus. Jūs varat padarīt ādu zīdainu, uzņemot karstu vannu ar glāzi ābolu sidra etiķa. Lūdzu, ņemiet vērā, ka ūdens temperatūrai jābūt vismaz 40 ° C. Vanno ne ilgāk kā divdesmit minūtes.
Ābolu sidra etiķis var palīdzēt atbrīvoties no pūtītēm. Pusei glāzes ūdens pievieno divas ēdamkarotes etiķa. Uzklājiet šķīdumu sejai ar kosmētikas spilventiņu vai vates tamponu.
Ābolu sidra etiķa kaitējums
Ābolu sidra etiķis var būt kaitīgs cilvēkiem, kuri to lieto pārāk daudz. Ņemiet vērā, ka etiķis ir skābe, kas var kairināt gļotādas. Var rasties pat nopietni apdegumi. Cilvēkiem ar akūtām cistīta formām ir aizliegts lietot ābolu sidra etiķi, pēc skāba produkta lietošanas urinēšana var kļūt biežāka. Etiķis ir aizliegts arī pacientiem ar pankreatītu, slimība var pasliktināties. Pirms ābolu sidra etiķa lietošanas noteikti pārbaudiet savu gastroenterologu. Cilvēki ar kuņģa čūlu vai gastrītu var tikai pasliktināt savu stāvokli, lietojot šo skābi.
