Enerģijas kokteiļi ir noderīgi ne tikai aktīvajiem sportistiem, bet arī cilvēkiem, kuri rūpējas par savu veselību. Viņi uzlādē ķermeni ar enerģiju, normalizē vielmaiņu, pagarina jaunību. Dabisku kokteili var viegli pagatavot mājās no improvizētiem produktiem.
Šādam kokteilim jums būs nepieciešams: piens (1 glāze), banāns, saldējums (vēlams krēmīgs), jogurts (bez piedevām), auzu pārslas, medus (2 ēdamkarotes). Visas sastāvdaļas sasmalcina blenderī.
Šim garšīgajam dzērienam ir smalka garša un milzīgs noderīgu īpašību klāsts. Bonuss ir tā vienkāršā sagatavošana. Pusi biezpiena iepakojuma apvienojiet ar glāzi piena, pievienojiet banānu, karoti medus un trīs ēdamkarotes auzu pārslu.
Vitamīnu kokteilis būs noderīgs gan pieaugušajiem, gan bērniem. Garšas un labuma uguņošana ir saistīta ar tā sastāvdaļām. Lai pagatavotu tropisku brīnumu, jums būs nepieciešams: biezpiena iepakojums, 100 g sulas un kefīra, banāns, ananāsi vai hurma.
Ikviens novērtēs šī kokteiļa garšas toņu smalko savijumu. Jāatzīmē arī tas, ka pārtikas un laika patēriņš ir minimāls, un ieguvumi no tā nezaudē nevienu gramu. "Burvju" kokteiļa sastāvā ietilpst ola, karote medus, sasmalcināti valrieksti. Visu samaisa, ielej glāzi kefīra un sakuļ ar mikseri.
Šajā receptē ir ļoti daudz kaloriju, tāpēc tā ir lieliski piemērota cilvēkiem, kuri strādā smagu fizisku darbu vai apmeklē sporta zāli. Muskuļu un atjaunojošos kokteiļus var pagatavot no biezpiena iepakojuma, dažām karotēm medus, 5 olām vai 3 ēdamkarotēm olu pulvera, kas sajaukts ar pienu. Visiem komponentiem jābūt sasmalcinātiem ar blenderi. Pēc garšas var atšķaidīt ar pienu vai sulu.
Šo kokteili var saukt par aristokrātisku. Galu galā tas satur produktus, kas aizņem veselīgu uzturu. Proti: puslitrs piena, paciņa biezpiena, ducis paipalu olu, 2 ēdamkarotes medus vai ievārījuma, ½ glāze krējuma, žāvēti aprikozes un rozīnes. Visu samaļ ar blenderi.
Šis barojošais, uzmundrinošais dzēriens atjaunos spēku pēc ilgiem treniņiem un priecēs jūs ar maigu garšu. Šādam enerģijas kokteiļam sportistiem būs nepieciešama glāze cepta piena, biezpiena paka, karote auzu kliju vai kviešu dīgļu un nedaudz linšķiedru eļļas.
