Enerģijas dzērieni ir diezgan populārs dzēriens, ko izmanto, lai piespiedu kārtā palielinātu aktivitāti, novērstu periodiskas noguruma sajūtas, veiktu augstākas fiziskās aktivitātes uz ķermeņa, palielinātu ķermeņa izturību utt.
Galvenais enerģijas dzērienu sastāvs ir kofeīna, taurīna, melatonīna, kartinīna, mateīna, guaranas, B vitamīna un citu vielu saturs. To dēļ tiek pastiprināti vielmaiņas procesi, samazinās muskuļu masas nogurums, tiek novērsta bada sajūta utt. Neapšaubāmi, vardarbīga visu ķermeņa sistēmu aktivitātes stimulēšana ir kaitīga enerģijas dzērieniem.
Protams, ne daudzi cilvēki zina par enerģijas dzērienu kaitējumu cilvēka ķermenim. Tas ir saistīts ar faktu, ka tajā esošās vielas negatīvi ietekmē nervu sistēmas darbību, stimulējot visu smadzeņu šūnu darbu.
Kas tad ir enerģijas dzērieni, kuru ieguvumi un kaitējums ir pretrunīgi daudziem cilvēkiem? Papildus tam, ka enerģijas dzērieni ir kaitīgi, tas dod zināmas priekšrocības arī ķermenim. Viņi spēj uzmundrināt un uzlabot garīgo sniegumu. Enerģijas dzērienos var būt vitamīni un glikoze, kas, norijot, bagātina orgānu un sistēmu šūnas ar normālai dzīvei nepieciešamām lietderīgām vielām.
Neapšaubāmi, enerģijas dzērienu kaitējums ir pastāvīgā lietošanā. Maksimālā atļautā dienas deva ir viena kārba. Pretējā gadījumā ķermeņa asinsspiediens un cukura līmenis asinīs strauji paaugstinās. Piemēram, dažās valstīs šī iemesla dēļ dzērieni tiek izplatīti aptieku tirdzniecības vietās, jo tie tiek pielīdzināti medikamentiem.
Parasti dzēriens pats par sevi nesatur vielas papildu enerģijas iegūšanai, vienkārši atrastās vielas liek ķermenim ražot savu enerģiju - slēptos cilvēka ķermeņa resursus. Enerģijas inženiera sistemātiskas uzņemšanas rezultātā ķermenis zaudē aktivitāti, rodas nogurums, depresija, bezmiegs utt.
Enerģijas dzērienu kaitējums ir arī tas, ka tas ir diezgan spēcīgs diurētiķis. Tāpēc tā lietošana noved pie tā, ka organismam tiek atņemts noderīgs šķidrums. Un dzēriena ļaunprātīga izmantošana izraisa tahikardijas parādīšanos, neiroloģiskus traucējumus, paaugstinātu uzbudināmību un citus ķermeņa traucējumus.
Lielākā cilvēku kategorija, kas regulāri lieto enerģijas dzērienus, ir studenti, darbinieki ar lielu slodzi, autovadītāji, kā arī naktsklubu un viesību cienītāji. Tas ir saistīts ar faktu, ka nepieciešama pastāvīga aktivitāte, paaugstināts tonuss un spars. Turklāt pievilcīgā reklāma mudina iegādāties skaistu burku, ar kuru jūs varat padarīt savu dzīvi bagātu un gaišu.
Pastāv kategoriskas kontrindikācijas. Nekādā gadījumā nedrīkst atļaut bērniem un grūtniecēm lietot enerģijas dzērienus. Arī lielā kofeīna satura dēļ tas nav ieteicams cilvēkiem ar sirds un asinsvadu un gremošanas sistēmas slimībām. Ja cilvēks cieš no miega traucējumiem, tad enerģiskais tikai saasinās situāciju.
Ļoti bieži ieradums lietot enerģijas dzērienus katru dienu jaunā vecumā noved pie tā, ka pusaudži pāriet uz spēcīgākiem dzērieniem, kas uzbudina nervu sistēmu un uz neilgu laiku paaugstina viņu garastāvokli. Tas ir tiešs ceļš uz atkarību no alkohola, kas ir pilns ar pilnīgi citām problēmām un negatīvām sekām uz ķermeni.
