Tēja ir garšīgs dzēriens ar milzīgu skaitu noderīgu īpašību. Tomēr neaizmirstiet, ka pārmērīga tējas lietošana var izraisīt nevēlamas sekas. Daudz kas ir atkarīgs arī no tā, kādu tēju cilvēks dod priekšroku dzert.
Kontrindikācijas tējas dzeršanai
Pat augstas kvalitātes elitāro šķirņu tēja var pasliktināt veselību, jo tā satur kofeīnu - vielu, kurai ir stimulējošs un afrodiziaks efekts. Nelielos daudzumos tas ir noderīgs ķermenim.
Tomēr Krievijā nav ierasts ierobežot tējas dzeršanu tikai ar vienu tasi, tāpēc tējas dzērājiem ir liels risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām un traucējumiem nervu sistēmas darbībā. Tiek uzskatīts, ka zaļā tēja ir izdevīgāka. Gluži pretēji, tajā ir lielāks kofeīna daudzums.
Teofilīns, viela, kas ir būtiska asinsvadu, nieru un elpošanas orgānu labai funkcionalitātei, ir arī tējā. Ar pārdozēšanu sākas palielināta kuņģa skābes ražošana. Tāpēc tēju nav ieteicams lietot tukšā dūšā. Kontrindikācijas stiprajai tējai ir gremošanas trakta slimības un paaugstināta kuņģa sulas skābuma klātbūtne.
Pastāv pieņēmums, ka pārmērīga tējas mīlestība izraisa kalcija iznīcināšanu, kā rezultātā kaulu audi kļūst plānāki. Šis apstāklis var provocēt osteohondrozi un osteoporozi. Zaļā tēja negatīvi ietekmē zobu emalju, izraisot zobu bojāšanās progresēšanu.
Tējas kaitējums grūtniecēm ir praktiski pierādīts, jo kofeīna klātbūtne negatīvi ietekmē augļa attīstību. Turklāt zaļā tēja traucē pilnīgu folijskābes uzsūkšanos, kurai ir svarīga loma pirmajos grūtniecības mēnešos, nodrošinot mātes un bērna imūno aizsardzību.
Atšķirība starp lētajām un elitārajām tējām
Ja mērens pareizi pagatavotas elitārās tējas patēriņš neizraisa izteiktu negatīvu ietekmi, lētas tējas šķirnes nodara lielu kaitējumu veselībai. Īpaši bīstami ir parasto paciņu lietošana.
Visbiežāk šie tējas veidi tiek dāsni aromatizēti ar krāsvielām un aromātiem. Godīgs ražotājs brīdina pircēju par šo sastāvdaļu klātbūtni. Tomēr nav izslēgta garšu pievienošana 100% dabīgām tējām, lai nodrošinātu iedomātu svaigumu produktam, kura derīguma termiņš ir beidzies. Parasti šādu pārsteigumu var sagaidīt, pērkot tējas maisiņus, kas sastāv no smalki sagrieztām un ne visaugstākās kvalitātes lapām.
Vai tēja ir kaitīga un cik daudz ir nebeidzams strīds starp tējas tradīciju piekritējiem un tās pretiniekiem. Tikmēr svaigi pagatavotās tējas maigās pīrāga garšas pazinēji turpina dzert šo patīkamo dzērienu. Tomēr jums vajadzētu būt uzmanīgākam pret savu veselību un mērenā daudzumā izmantot tikai augstas kvalitātes šķirnes.
