Glāzē ielej nedaudz silta ūdens, pārgriež citronu uz pusēm un izspiež ūdenī 2 tējkarotes citrona sulas. Citronūdens satur kāliju, magniju, C vitamīnu un kalciju. Šis veselīgais dzēriens uzlabo imūnsistēmu un tam ir daudz citu labumu veselībai.
Tas ir nepieciešams
- - ūdens
- - citrons
Instrukcijas
1. solis
Citronam un ūdenim ir attīroša iedarbība uz ķermeni. Dzeramais citrona ūdens katru dienu var palīdzēt atbrīvoties no kaitīgiem toksīniem.
2. solis
Citronūdens stimulē toksīnu un atkritumu izvadīšanu no aknām, attīrot gremošanas sistēmu.
3. solis
Dzerot citrona sulu ar karstu ūdeni, tiks mazinātas gremošanas problēmas, piemēram, slikta dūša, grēmas un aizcietējums. Sula var palīdzēt arī žagas gadījumā.
4. solis
Citronu sula ir diurētiska iedarbība. Katru dienu dzerot citronu ūdeni, ķermenis var palīdzēt cīnīties pret urīnceļu infekcijām.
5. solis
Pateicoties augstajam C vitamīna saturam, citronu ūdens var palīdzēt mazināt astmas, alerģiju, kakla sāpju un tonsilīta simptomus.
