Ingvers labvēlīgi ietekmē ķermeni, stimulējot orgānu un sistēmu darbu. Tam ir pretiekaisuma, antiseptiskas īpašības. Dietoloģijā ingveru lieto svara zaudēšanai.
Uztura speciālisti iesaka katru dienu lietot ingveru. Atkarībā no formas un daudzuma to var izmantot ne tikai imūnsistēmas stiprināšanai, bet arī dažu slimību ārstēšanai.
Kādas ir ingvera priekšrocības veselībai?
Ārsti saka, ka ingvera sakne ir īpaši izdevīga epidēmijas uzliesmojumu laikā. Ir pierādīts, ka tas pazemina holesterīna līmeni, attīra asinis. Gadsimtiem ilgi šo sakni lieto kuņģa-zarnu trakta traucējumiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka tam ir karminatīvs un pretsāpju efekts, mazina spazmas, kas rodas kuņģa-zarnu traktā.
Ingvers tiek izmantots kā līdzeklis, lai atbrīvotos no jūras slimības un citiem vestibulārā aparāta traucējumiem. Tas novērš nelabumu, reiboni, nespēku, kas parādās lidojumu laikā, ceļojot pa jūras un sauszemes transportu. Ja šie simptomi parādījās ar grūtnieču toksikozi, tad viņš tos arī veiksmīgi novērš, negatīvi neietekmējot augli.
Turklāt ir pierādīta šāda ingvera lietošanas ietekme:
- vairogdziedzera stimulēšana;
- aknu antitoksiskās funkcijas palielināšana;
- toksīnu izvadīšana un neitralizēšana;
- asinsrites stimulēšana;
- saglabājot vajadzīgo sirds muskuļa tonusu;
- pozitīvas ietekmes uz sieviešu un vīriešu iedarbību.
Ingvera ietekme uz svara zudumu
Papildus iepriekšminētajām īpašībām šī auga sakne labvēlīgi ietekmē vielmaiņu. Sakarā ar to notiek pakāpeniska svara samazināšanās un vitalitātes palielināšanās. Sakarā ar ķermeņa attīrīšanu no toksīniem un liekā šķidruma tauku nogulsnes samazinās. Ārsti iesaka lietot ingveru diētas laikā, jo šis līdzeklis lieliski nomāc izsalkumu. Ja vēlaties uzlabot ingvera diētisko iedarbību, varat tam pievienot ķiplokus. Šie divi produkti iedarbojas uz cilvēka ķermeni šūnu līmenī, veicinot kālija, nātrija un silīcija jonu aktīvo asimilāciju.
Ingvera blakusparādības
Ingvera saknē esošie ingveri kairina zarnu un kuņģa gļotādas. Šī iemesla dēļ augs ir kontrindicēts cilvēkiem, kuriem akūtā formā ir kuņģa čūlas, kolīts un citas kuņģa-zarnu trakta slimības.
Kā blakusparādība var rasties caureja, slikta dūša, vemšana un alerģiskas reakcijas. Bieži vien šo simptomu parādīšanās ir saistīta ar pārdozēšanu. Šajā gadījumā uzņemšana ir pilnībā jāpārtrauc.
Zāļu mijiedarbības ietekme
Ingvers palielina pretdiabēta antikoagulantu un sirds zāļu iedarbīgumu. Samazina tādu medikamentu iedarbību, kas bloķē beta-adrenerģiskos receptorus. Nepareizi lietojot, ingvers var palielināt hipokaliēmijas, aritmijas risku.
